Suroviny: 2-3 kiwi 2 jablka 4 hrsti baby špenátu 100 ml cideru 2 lžíce medu (není nutno)
Postup: Kiwi překrojíme a vyjmeme dužinu. Vložíme ji do mixéru nebo smoothie makeru společně s na kousky nakrájeným jablkem, které jsme předtím omyli a zbavili jadřince. Pak přidáme opláchnuté lístky baby špenátu a cider. Rozmixujeme a můžeme dochutit medem..