Dodávají nám zdravé bílkoviny, obsahují vlákninu, která zpomaluje vstřebávání cukru do těla, mají spoustu vitaminů, pomáhají při hubnutí, a navíc snižují cholesterol.
To a mnohem víc umějí chilli papričky. Oceníte je i v případě, že vás přepadne chuť na sladké nebo trpíte nedostatkem spánku. V kombinaci se zázvorem, špenátem a koriandrem se z tohoto nápoje stane skutečný životodárný nektar.
Navíc vás chilli papričky dokážou i pořádně vypotit. Když máte zvýšenou teplotu nebo vás bolí v krku, jsou nenahraditelným pomocníkem.
Ingredience: 1 chilli paprička, citron, 3–5 cm čerstvého zázvoru, 3 jablka, 3 listy kapusty, 2 hrsti špenátu, 1 svazek petržele, 1 svazek koriandru, případně sladidlo
Správný postup:
Citron omyjte a vymačkejte. Taktéž nastrouhejte i trochu kůry. Zázvor nakrájejte na plátky, jablka omyjte a oloupejte, taktéž omyjte i listy kapusty a špenátu. Všechno vhoďte do mixéru společně s bylinkami.
Pokud vás směs bude pálit, můžete pálivost zmírnit lžickou medu anebo agávového či jiného přírodního sladidla.
