Máte ještě v živé paměti, jak vám babička cpala do pusy nevábně vonící rybí tuk? Ona totiž tehdy moc dobře věděla, že dobře dělá.

Rybí tuk obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které mají blahodárný vliv nejen na vaše zdraví, ale i vzhled.

Příznivě ovlivňuje pleť, která je při jeho pravidelném užívání pružná a hebká. Rybí tuk navíc podporuje růst vlasů a nehtů, posiluje kosti a slouží jako prevence osteoporózy.

Zázračný všelék v novém kabátku

Efektivně snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi a pozitivně působí také na celý kardiovaskulární systém. Snižuje riziko vzniku srdečních chorob, zejména infarktu, a to dokonce o 70 %.

Podporuje nervovou soustavu, posiluje mozek a paměť. Navíc je o něm známo, že zlepšuje náladu a dokáže si skvěle poradit i se stresem a úzkostí.

Jeho výhodou v současné době je i to, že je k dostání také v kapslích, které nemají nepříjemný odér ani chuť. Pokud ho tedy doma ještě nemáte, neváhejte a skočte si pro něj do lékárny, uděláte tak něco pro zdraví.

Hlavně ne nalačno!

Dejte si ale pozor na jeho užívání. Rozhodně se nedoporučuje užívat ho nalačno, protože by to mohlo zpomalit vaše zažívání. Užívat by se proto měl buď společně s jídlem, nebo těsně po něm. Denní dávka u dospělého je 250 mg.