Lupy mohou výrazně znepříjemnit život a není snadné se jich zbavit. Příčiny bývají různé, proto je důležité zjistit, proč se objevily.

Správné mytí je základ

Prvním krokem je úprava životního stylu a pokud možno odstranění příčin stresu. To je ale v mnoha případech obtížně proveditelné. Jednodušší je změnit způsob mytí vlasů.

Každodenní mytí jim neprospívá, zároveň je ale potřeba smývat nečistoty, které se v nich usazují. Pravidelné šetrné mytí vlasů 3x týdně vodou pokojové teploty je nejlepší způsob pro zachování jejich zdraví a zamezení lupů.

Pro zdraví pokožky hlavy je také zásadní důkladně vymýt zbytky šamponu, které mohou pokožku hlavy dráždit a vysušovat.

Používání speciální kosmetiky

Pro lidi trpící lupy je důležité používat vhodnou a šetrnou vlasovou kosmetiku, aby se pokožka hlavy ještě víc nedráždila. V případě chronických problémů je pak vhodné konzultovat situaci s lékařem.

Vlasům obecně neprospívají silikony a parabeny ve vlasové kosmetice. Ideálním řešením jsou šampony z lékárny, například s kopřivovým extraktem.

Kopřiva obsahuje vitamín C, B1, karotenoidy a minerály, které vlasy vyživují a kromě pomoci s lupy dokáží zamezit vypadávání vlasů a podpořit jejich růst.