Trpíte na afty? V tom případě vyzkoušejte léty prověřené rady našich babiček a prababiček.

Afty uvnitř úst způsobuje kvasinková infekce. Obvykle se objevují po nedostatečné zubní hygieně anebo v případě, že nosíte zubní náhradu. Naštěstí víme, jak s afty zatočit.

Roztok z jedlé sody

Ze všeho nejdůležitější je dezinfikovat ústa, a to klidně i několikrát denně. Smíchejte půl lžičky jedlé sody s hrnkem vlažné vody. Roztokem si několikrát propláchněte ústa, poté vyplivněte.

Kurkuma a hřebíček

Skvělá je také kurkuma. Kurkumin, který obsahuje, má protizánětlivé schopnosti. Stejně jako hřebíček, nejlepší je ve formě hřebíčkového oleje.

Jogurt obnovuje přirozené prostředí

Alespoň pět dní za sebou jezte jeden bílý jogurt denně. Ideální jsou neslazené a neochucené. Jogurt vám pomůže obnovit správnou harmonii mezi špatnými a dobrými bakteriemi, které se v ústech nacházejí.

Citronová šťáva

To byste nečekali, co vykouzlí obyčejný citron. Čerstvě vymačkanou šťávu  z půlky citronu opět smíchejte s hrnkem vlažné nebo horké vody a použijte ji jako výplach vašich úst.