Zuby mají být zdravé, ale také hezké na pohled, aby úsměv nebyl za trest. Vždyť studie tvrdí, že ženy se stihnou za den usmát víc než šedesátkrát. Nádherné zuby odkazují na zdraví a tváři dodávají mladší vzhled. Krásný úsměv dokáže ubrat až deset let.

Tak jen s chutí do toho!

Zdravá ústa

Zubům škodí a ubírá na přirozené barvě konzumace kávy, čokolády, džusů, červeného vína nebo slazených limonád. Seznam je ještě delší a plnit ho do detailů jistě není smyslem života. Protipólem jsou produkty na bělení zubů. A rovnou přírodní.

Ovoce a zelenina

Divy dokážou například slupky z pomeranče nebo z citronu. Stejně tak zelenina, kterou musíte kousat, pomáhá bělit mechanicky. Může to být okurka, kedlubna nebo květák a celer.

Kokosový olej

Pokud snesete olej v ústech, pak neváhejte a pusťte se do toho. Kokosový olej má totiž výborné bělicí účinky. Už potřebujete jenom zubní kartáček, namočit do oleje, a máte vystaráno.

Domácí pasta

Další metodou je vlastní pasta. Stačí kokosový olej a jedlá soda v poměru jedna ku jedné. A můžete vzít na pomoc i alchymii a přidat do pasty stévii pro lehce sladkou chuť. Hodí se také máta peprná, skořice, hřebíček či rozmarýn. Záleží jen na chuti, která vám sedne.