Jemný a teplý pokrm, který dodá vlákninu i bílkoviny, ale přitom je lehký na trávení.
Ingredience:
lískové těsto
1 menší lilek
2 rajčata
100 g cottage sýra
1 lžička olivového oleje
sůl
pepř
oregano
Postup:
Lilek nakrájejte na plátky, lehce osolte a nechte 10 minut „vypotit“. Poté jej osušte a zlehka ogrilujte na pánvi.
Do zapékací misky rozprostřete plát lískového těsta a na něj vrstvěte lilek, plátky rajčat a cottage sýr, každou vrstvu dochuťte oreganem. Pečte v troubě při 180 °C asi 20 minut, dokud lilek nezměkne a sýr nezezlátne. Skvěle chutná teplý i studený.
Doba přípravy: 30 min
Cena: 55 Kč
Tak tenhle recept mě nadchl, už jsem dlouho nevěděla co z lilku. Vypadá to fakt jednoduše a zdravě!
Tohle je recept prave pro me, miluju cottage sýr a lilek je taky moc zdravej. Urcite to vyzkousim.
Četla jsem ten článek a líbí se mi, jak je to rychlý na přípravu. Vypadá to jako skvělá večeře po dlouhém dni v práci.
Wow, to zni jednoduse a chutne! Určite to zkusim uvarit doma, moje deti majii ricetdne jist moc radi. Díky za tip!