Bronchitida existuje buď chronická anebo akutní. Chronický zánět průdušek tak snadno nevyléčíte. Ale s akutním zánětem si dokážete obvykle poradit i sami, s čistě přírodními léky. Vždy je ale lepší poradit se se svým ošetřujícím lékařem.

Mezi nejčastější příznaky patří hlenovitý kašel, bolesti na hrudníku, ucpaný nos, únava nebo například bolesti svalů a horečka.

Zázvorový recept

Už naše babičky i prababičky věděly, že nejlepší je na léčbu průdušek zázvor. Je totiž protizánětlivý a posiluje naši imunitu. Zázvor zmírňuje podráždění a zanícení takzvaných bronchiálních trubic. Najemno si nastrouhejte centimetr nebo dva čerstvého zázvoru. Půl čajové lžičky smíchejte s trochou skořice a nadrceného hřebíčku.

Zalijte vroucí vodou a nechte deset minut louhovat. Užívejte opakovaně během celého dne, dokud příznaky nezmizí.

Kromě tohoto receptu můžete vyzkoušet i nastrouhaný zázvor s černým pepřem vylouhovaný v horké vodě anebo použijte sušený zázvor na přípravu obyčejného čaje s medem.

Česnek a mléko

Je antibakteriální a protivirální, proto byste česnek měli užívat každý den. Oloupejte si tři stroužky česneku a nakrájejte ho na drobné kousky. Připravte si menší hrnec s vlažným mlékem a přidejte do něj česnek.

Následně mléko i s česnekem převařte. Jakmile se začne mléko vařit, hrnec z plotny odstavte. Sklenici teplého mléka s česnekem vypijte každý den před spaním. Můžete ho přisladit medem.

Zázračná kurkuma

Má protizánětlivé účinky a díky tomu vás zbaví hlenu. Jednu čajovou lžičku tohoto koření opět vsypte do malého hrnce s mlékem a převařte. Následně nechte vychladnout. Popíjejte dvakrát až třikrát denně, nejlépe před jídlem.

Pokud máte na živočisné mléko alergii, nebo vám zkrátka nedělá dobře, můžete použít i rostlinné, nejlépe mandlové. Kurkumu s mlékem by ale neměli pít ti, co mají žlučníkové kameny, překyselený žaludek a žaludeční vředy.

Dýchejte eukalyptus

Na zánět průdušek není nic účinnějšího než inhalace. Větší hrnec s vodou přiveďte k varu. Následně nádobu odstavte, nejlépe ke stolu, přidejte pár kapek eukalyptové vonné esence a přes hlavu si dejte ručník nebo jiný kus látky.

Nakloňte se před hrnec, ujistěte se, že máte hlavu zakrytou ručníkem, utěrkou či čímkoliv jiným a vdechujte páru po dobu alespoň deset minut. Opakujte alespoň dvakrát denně. Pára odstraňuej hleny a zlepšuje celkovou činnost dýchacího systému.

Osolená voda

Kloktání slané vody je pro naše zdraví také velmi prospěšné. Každé ráno si připravte sklenici vlažné nebo teplé vody a přidejte do ní jednu čajovou lžičku soli. Pořádně promíchejte a následně deset až patnáct minut kloktejte. Nikdy nedávejte soli víc, protože by vás pak v krku mohla pálit.

Cibulová šťáva

Perfektně rozpouští hleny. Na náš organismus má podobný účinek jako česnek. Proto byste měli každý den vypít jednu či dvě lžičku cibulové šťávy.

Tu si připravíte tak, že si pokrájíte jednu velkou cibuli, posypete ji cukrem nebo přelijtete trochou medu a necháte 24 hodin odstát.