Každá žena si přeje mít dokonalou pleť. K tomu nejlépe pomáhají přírodní látky. Poradíme vám, jaké a jak je využít.

Škodlivé vnější vlivy naši pokožku oslabují, a proto je potřeba jí pomoci nejen výživou, ale i zvenčí, aby si zachovala ochrannou bariéru. Svěřte ji do péče přírody a vsaďte na účinné látky z přírodních zdrojů.

Výhodou přírodní kosmetiky je její dobrá snášenlivost, takže si ji může dopřát i citlivá pleť.

Věřte síle přírody

Přírodní kosmetika je pro pokožku skvělá, jelikož obsahuje aktivní látky, které podporují a stimulují přirozené procesy v našem těle. Pojďme se na některé podívat blíže.

Záplava hydratace – kyselina hyaluronová

Hydratace je pro vzhled pleti zcela zásadní. K tomu jí pomáhá hlavně kyselina hyaluronová, která má schopnost zadržet hluboko v pokožce obrovské množství vody.

Pleť si tuto látku běžně produkuje sama, ale s přibývajícím věkem i tato produkce klesá, takže potřebuje podporu i zvenčí. Pokud bude mít kyseliny hyaluronové dostatek, bude nejen hydratovaná, ale i vyhlazenější a s pevnějšími konturami.

Omlazující AHA a BHA kyseliny

AHA kyseliny jsou běžně obsaženy v ovoci, zelenině či mléce. Kromě omlazení vzhledu pleti pomáhají mírnit jizvičky po akné a hyperpigmentaci.

Díky svým silným exfoliačním účinkům podporují tvorbu nových kožních buněk, redukují vrásky, rozšířené póry a pigmentové skvrny. Ocení je hlavně suchá pleť, kterou hloubkově hydratují a šetrně ošetřují.

Ideální koncentrace AHA kyselin v kosmetice je pro viditelné výsledky 5–8 %. BHA jsou kyseliny rozpustné v tucích, které podporují růst nových kožních buněk.

Díky svým protizánětlivým účinkům jsou skvělé pro smíšenou až mastnou pleť nebo pleť se sklonem k akné. Umí zklidnit i citlivou pleť, vyrovnávají barevný tón a snižují i zarudnutí související s růžovkou. Nejoblíbenější BHA je kyselina salicylová.

Regenerace a rozjasnění – vitamin C

Silný antioxidant, který je důležitý pro zdraví pokožky i celého těla, to je vitamin C. Pleti dodává potřebnou sílu bránit se nepříznivým vlivům okolí a současně ji regeneruje.

Kromě toho stimulujete tvorbu kolagenu, který je zodpovědný za pružnost a projasnění pleti. Ideálně ho používejte ráno po probuzení ve formě séra, nebo si pořiďte denní a oční krém s tímto vitaminem.

Bojovník s vráskami retinol

Retinol nebo také vitamin A je jeden z nejúčinnějších prostředků v boji proti vráskám a ztrátě pružnosti pleti.

Kromě toho podporuje přirozenou regeneraci a růst kožních buněk, takže dochází k vyhlazení pleti, uvolňuje a zmenšuje rozšířené póry a zmírňuje pigmentové skvrny.

Proniká do hlubších vrstev kůže, kde stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu. Jeho působení je velmi intenzivní, proto je dobré nejprve provést na kousku pokožky test snášenlivosti a pak ho zařazovat postupně.

Začněte vždy nejprve krém. Ten nanášejte každý třetí den, po dvou týdnech kaž­dý druhý den a po měsíci používání již můžete začít retinol na pleť aplikovat každý večer. Když bude vše v pořádku, po pár týdnech pak můžete zkusit silnější retinolové sérum.

Na co si dát pozor

Retinol je opravdu silný v boji proti vráskám, ale pro jeho správné používání je potřeba dodržet pár „bezpečnostních“ pravidel. Kosmetiku s obsahem retinolu používejte zásadně jen v rámci své večerní péče a druhý den ráno použijte opalovací krém s SPF 30 – 50.

Pleť ošetřená retinolem by totiž mohla po působení slunečních paprsků zčervenat, případně se začít olupovat. Pozor si dejte také na používání dalších kosmetických produktů.

Přípravky s obsahem retinolu nepoužívejte společně s kosmetikou, která obsahuje vitamin C nebo AHA a BHA kyseliny. Mohlo by dojít k podráždění pokožky.

Víte, že…

… účinky kyseliny hyaluronové podpoříte správným pitným režimem?

… přípravky s BHA kyselinami lze díky rozpouštění mazu použít i na pokožku hlavy?

Dobré rady:

• Kosmetika s pravými přírodními složkami musí mít certifikát jako přírodní nebo bio.

• Při aplikaci retinolu kolem očí dejte pozor, aby se nedostal do oka.