Toužíte mít svůdný výstřih? Pak s námi budete souhlasit, že jej zajistí ideální podprsenka. Stejně tak ale souhlasně pokývete, že její výběr není jednoduchý. Některá tlačí, škrtí, jinde odstává. Jak si vybrat tu správnou? Vždyť jde i o zdraví.

Nejzdravější je podle studií nenosit podprsenku vůbec. To však z mnoha důvodů není vždycky možné. Pokud si nevíte rady, je nejlepší si ve specializované prodejně (tedy ne v supermarketu, kde nejsou školené prodavačky) nechat poradit.

Pamatujte, že tělo se během života mění a tomu by se měla přizpůsobovat i velikost podprsenky v průběhu let.

Zátěž pro lymfu

Často je problém v tom, že si ženy pořizují malé košíčky a tím se prsa nepřirozeně mačkají. Poprsí sice vypadá bujnější, ale takový nekomfort mu nesvědčí. To pak vede k tvorbě cyst a bolestem, což může vést i k rakovině prsu.

Stlačené lymfatické uzliny totiž nemohou správně odvádět z těla škodlivé látky, které se pak hromadí v organismu. Pokud se nahromadí v prsní tkáni, zvyšuje se riziko bujení rakovinotvorných buněk.

Příliš malý obvod podprsenky zase tlačí na bránici a omezuje dýchání. Některé mohou sevřít hrudník tak nízko, že mají vliv na trávení a můžete si tak naběhnout na syndrom dráždivého tračníku. Ten má za následek poruchu vyprazdňování, nadýmání a bolesti břicha.

Jak poznat tu pravou

Správně byste měla pod obvod bez problémů zastrčit dva prsty. Kostice má sedět těsně pod prsy a střed doléhat na tělo. Příliš volná podprsenka správně nepodpírá a zvyšuje váhu, kterou musí nést ramena.

To způsobuje bolest zad, páteře a hlavy. Podprsenky určené pro ženy s větším poprsím by měly mít silná ramínka, aby se lépe rozložila jejich váha. A nezapomeňte ani na materiál.

Špatná a neprodyšná látka prádla zase způsobuje otlaky nebo ekzém. Pokožka musí dýchat, vždyť spodní prádlo je v tom nejtěsnějším kontaktu s pokožkou.

Šetřit se nevyplatí

Nekupujte levné podprsenky na tržnicích. Jsou často z dráždivých materiálů a jsou obarvené nestálými barvami, které škodí pokožce. Správnou velikost zjistíte jednoduchým testem. Pokud zvednete ruce vzhůru a prsa utečou z pod kostice, máte špatný objem.

Když se předkloníte a po narovnání musíte prsa vracet zpět, je na vině střih a velikost košíčků. Zapínání podprsenky by mělo být ve stejné výšce jako spodní přední díl, košíček nesmí odstávat a prsa by neměla tzv. přetékat. Zkrátka se musíte cítit pohodlně.