V syrovátce je spousta hodnotných bílkovin, vitaminů, minerálních látek, laktóza, kyselina mléčná a citronová a žádné tuky. Čistí střeva a podporuje metabolismus ale také skvěle vyhlazuje pokožku a vrásky.

Do koupele

Přimíchejte si do vany 200–300 g syrovátky, nechte rozpustit a v koupeli o teplotě asi 36 °C si pohovte 15–20 minut. Syrovátka a vitamíny v ní obsažené budou luxusně pečovat o vaše tělo, vyhladí kůži a podpoří přirozené regenerační schopnosti.

Účinky jsou patrné hned a při pravidelném používání jsou změny dost znatelné – pokožka bude vyhlazená, budete se cítit příjemně a svěží a podpoříte regenerační schopnosti kůže.

Peeling i maska

Po staletí se syrovátka používala ke zkrášlovacím procedurám, pomáhá s ekzémy, lupénkou, akné a dalšími kožními problémy. Bývá součástí krémů, vlasových balzámů i šamponů.

Látky obsažené v syrovátce dokáží regulovat pH pokožky, čistí pleť a podporují tvorbu kolagenu. Je vynikající jako peeling – po odlíčení stačí nasypat trochu sušené syrovátky do dlaně a vlhký obličej chvíli třít, pak omýt a osušit. Skvělá je i pleťová maska:

smíchejte 2 lžíce syrovátky s vodou na kaši a naneste na obličej. Nechte působit 10 minut a opláchněte.

Podpora hubnutí

Syrovátka dodá tělu potřebné látky a díky bílkovinám, které obsahuje, dokáže dobře zasytit a potlačit tak pocit hladu na dlouhou dobu – oddálí ho až o 2 hodiny. To je více než u ostatních bílkovin. Příznivý vliv na linii má také obsažený vápník a laktóza.

Pokud se tedy snažíte zhubnout, může být syrovátka s minimálním obsahem tuku dobrým pomocníkem.