Křupavý salát s jemnou chutí vás příjemně překvapí. Pokud máte strach, že byste syrovou brokolici špatně trávili, můžete ji krátce povařit v páře.
Ingredience:
● 1 menší brokolice
● 1 avokádo
● 1 středně velká okurka
● 3 vejce
● 100 ml bílého jogurtu
● 2 lžíce najemno nasekané petrželky nebo libečku
● sůl
● pepř
Postup:
Vejce uvařte natvrdo a nechte zchladnout. Brokolici nakrájejte na menší růžičky a podle chuti ji povařte. Avokádo překrojte napolovic, zbavte pecky a příčně nakrájejte na plátky. Zeleninu vložte do mísy.
Jogurt promíchejte se solí, pepřem a pokrájenými bylinkami. Vejce oloupejte a nakrájejte na osminy. Promíchejte je se zeleninou a salát přelijte zálivkou. Lehce promíchejte a podávejte s krajícem čerstvého kváskového chleba.
Příprava: 15 min
Cena: 90 Kč
Tohle musím vyzkoušet! Miluju avokádo a brokolici, určitě to bude skvělá kombinace a nebudu muset pálit tolik kalorií.