Tato kráska ví, jak se udržet mladá i bez chirurgických zákroků. Pomáhá jí k tomu právě strava.

Ingredience:

● 1 šálek quinoy

● 2 šálky vody

● 1 okurka, nakrájená na kostičky

● 1 červená paprika, nakrájená na kostičky

● 10 cherry rajčat

● 1 avokádo, nakrájené na kostičky

● 1/4 šálku čerstvé a nasekané petrželky

● šťáva z 1 citronu

● 2 lžíce olivového oleje

● sůl a pepř podle chuti

Postup:

Quinou propláchněte a vařte ve vodě podle návodu (obvykle 15 minut). Nechte vychladnout. V míse smíchejte nakrájenou okurku, papriku, avokádo a petrželku.

Přidejte quinou. Smíchejte citronovou šťávu, olivový olej, sůl i pepř a přelijte přes salát. Dobře promíchejte a podávejte jako lehký oběd nebo večeři.

Příprava: 40 min

Cena: 80 Kč