nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Protizánětlivá dieta v boji proti stárnutí
Protizánětlivá dieta v boji proti stárnutí

Všechny víme, že zánět v těle je z dlouhodobého hlediska velmi nebezpečný.

Vytváří kyselé prostředí a postupně nabourává obrovské množství chemických procesů v těle a to jak metabolických, hormonálních, tak biochemických. Už  po poměrně krátké době působení zánětu začnou v těle běžné a normální chemické procesy měnit a vám přibudou problémy.

Kromě těch zdravotních, je to mimo jiné i tloustnutí. Zpomalení metabolismu se prostřednictvím zánětů často projevuje na stavu pokožky i na vašem celkovém vzhledu. Může vám ale pomoci nová metoda metabolic balance vyvinutá na míru pro tyto účely.

O co jde?

Jídelníček, který respektuje stav těla Metoda spočívá ve speciálním jídelníčku, který působí protizánětlivě a brzdí proces stárnutí. Jde v podstatě o program na úpravu látkové výměny a zajištění její rovnováhy v organismu.

Tento program byl vyvinut lékaři a odborníky pro výživu na základě dlouholetých zkušeností z praxe.

Klientka či klient podstoupí komplexní prohlídku a na základě zdravotní anamnézy, laboratorní diagnostiky krve a aplikace metabolického modelu je vytvořen individuální jídelní plán. Konkrétní potraviny, které by dotyčná osoba měla zařadit do svého každodenního života, jsou jí odborníkem vybrány s ohledem na látky, kterých je v její krvi nadbytek nebo naopak výrazně chybějí.

Tělo dostane, co potřebuje

Tělo získá všechny potřebné živiny, zvláště pak ty, které mu nejvíc chybějí. Potraviny se nevybírají podle obsahu kalorií či podílu tuků, bílkovin a uhlohydrátů. Kritériem pro výběr je působení daných potravin na látkovou výměnu a hormonální produkci. Tím se zaktivuje zdravý metabolismus a podpoří se přirozená produkce inzulinu.

Priorita je zbrzdění procesu stárnutí

Cílem medicíny proti stárnutí je dosáhnout co nejlepšího možného zdravotního stavu člověka a zároveň co nejvíce zbrzdit proces stárnutí organismu. Výsledkem je omlazený lidský organismus zevnitř i navenek.

Metoda se dokonce zabývá i drobnými nuancemi a problémy, které se v rámci klasické medicíny vůbec neřeší jako například prodloužením i zvýšením kvality života a zpomalení stárnutí jako takového.

Řízený detox organismu

Metabolic balance je metoda, která působí holisticky tedy celostně neboli zcela komplexně na tělo.

Kůže je největší orgán těla, a jestliže metabolic balance působí na přeměnu chemických vazeb v těle, musí nutně probíhat řízená, ale velmi mohutná detoxikace a kůže se postupně přestavuje, zbavuje se toxinů a metabolitů a rychle se čistí, podporuje se rychlejší tvorba kolagenu a elastanu. Kůže v obličeji i na těle se natahuje a sjednocuje.

Co je protizánětlivá dieta v praxi

Už jsme si řekli, že zánět znamená stárnutí. Protizánětlivá dieta redukuje riziko skrytého zánětu, a tedy přispívá k dlouhověkosti. Obsahuje nejvíce zeleniny, ovoce a bílkovin s nízkým obsahem tuku. Zahrnuje užívání rybího tuku, olivového oleje a především cereálií.

Na míru

Neobsahuje ale žádnou bílou mouku ani rafinovaný cukr. Konkrétní jídelníček se ovšem vztahuje ke konkrétnímu člověku, proto jej nelze nijak více zobecnit. Dieta by tak postrádala smysl i svou podstatu. Zkuste ji a uvidíte.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
sdílejte článek
Související články
Deodorant, parfém, make-up nebo lak na vlasy – každodenní pomocníci, bez kterých si život jen těžko představíte. Co ale říkají nejnovější výzkumy o jejich vlivu na naše zdraví? Kosmetika nás provází od rána do večera. Pomáhá nám cítit se upraveně, svěže i sebevědomě. Jenže právě její každodenní používání otevírá otázku: jaký koktejl látek se vlastně dostává do kontaktu […]
Za určitých okolností se v cévách našeho těla může vytvořit krevní sraženina. Když se uvolní, může na jiném místě v těle cévu ucpat.  Právě to je obávaná trombóza. Její příznaky jsou nenápadné a právě kvůli tomu na ni umírá víc lidí než na infarkt nebo mrtvici. V hloubce i pod kůží První, čeho si můžete všimnout, je bolest. Protože zpočátku […]
Ano, čas nezastaví ani zpěvačka Madonna, ale zpomalit ho trochu můžeme! Třeba omlazujícími séry. Při správném použití mohou nahradit i invazivní zákrok. Není nutné hned sahat po skalpelu a s tím i hluboko do kapes. Máme pro vás mnohem bezbolestnější a méně náročný způsob, jak se udržet vizuálně o pár let mladší. Vsaďte na pravidelné používání chytrých sér. Tady je malý průvodce. Antioxidační pleťové […]
Jsou malá, ale troufnou si hravě i na vás. Klíšťata se nezastaví před ničím. Zakousnou se a vy z toho pak můžete mít obrovský problém. Co s tím? Procházka v lese, ležení u rybníka, výlet do přírody – to vše na tomhle období milujete. Jenže jakkoli nádherné to je, ve střehu musíte být pořád. A to […]
reklama
Partnerské vztahy
Mizely mi z domu věci, okrádal mě vlastní syn
Jednoho dne už jsem to nevydržela a obvinila souseda, že chodí potají ke mně domů, aby mě okrádal. Pochopitelně si to nenechal líbit a řekl mi věc, která mě zdrtila. Dlouho jsem si nechtěla připustit, že se něco děje, protože člověk si vždycky raději hledá rozumné vysvětlení než to, které ho děsí. Jenže když mi […]
Trápí vás, že jste nerozhodná?
Potřebujete si vybrat jednu z voleb a deptá vás, že nevíte jak? Máte pocit, že váš mozek je v zajetí tíhy nebo strachu? Poradíme vám, jak to změnit!  Zdánlivě banální situace představují pro mnoho žen stres, protože se nedokážou rozhodnout. Kdo nerozhodností netrpí, nedovede si představit, jak obtížné je pro tyto ženy dělat kroky, jež ostatním připadají jednoduché, […]
Co své dceři raději neříkejte!
Jestli věříte, že je kus pravdy na rčení „Jaká matka, taká… taková dcera“, pak nyní zbystřete. Přece nechcete, aby se vaše traumata z bojů s vaší vlastní mámou řetězila do takřka nekonečna také u vaší dcery. Vztah mezi matkou a dcerou může být ráj na zemi plný vzájemného pochopení a ohledů, ale někdy i učiněné peklo. Přinášíme vám malý přehled vět, které byste měla […]
Nikdo nečekal, že se vrátí
Některé události nás trápí i po letech, zvlášť když nikdy nepřijdou odpovědi, proč k nim došlo. Jaroslavův návrat po třiceti letech ale ukázal, že zázraky se někdy opravdu dějí. Stál přede mnou muž, kterého bych na ulici nejspíš minula bez povšimnutí, a přesto jsem hned věděla, kdo to je, i když od jeho odchodu uplynulo třicet let a čas […]
Cestování
Kouzelné Lanzarote
Patří mezi nejoblíbenější Kanárské ostrovy. Jeho výhodou je také to, že je z nich nejblíže, pláže tu jsou zlaté a přírodní scenérie kouzelné. Objevíte tu i zajímavé památky a magické jeskyně. Ostrov Lanzarote je čtvrtým největším Kanárským ostrovem, patří Španělsku. Leží v Atlantském oceáně přibližně 100 km od Maroka a je vhodný pro celoroční dovolenou. Nejteplejším měsícem je srpen, […]
Tunisko: Ostrov tisíců palem a nekonečného slunce
Nádherné pláže, slunce i koupání v průzračném moři. Také vynikající tradiční pochoutky, oslňující bílé domky, pompézní tržiště i třeba projížďky na velbloudovi. To vše a mnohem víc nabízí ostrov u pobřeží Tuniska. Láká vás poklidnější dovolená, na níž si budete užívat plnými doušky především slunění na pláži, nasávat místní kulturu a ochutnávat typické speciality? Pak je Djerba pro vás tím pravým místem. Pohádkové pláže […]
Váš úžasný jarní restart pro tělo i skvělou náladu
Na jaře tělo touží po energii, hlava po klidu a duše po něčem krásném, co ji pohladí. A právě proto je jaro ideální chvílí pro malý útěk před povinnostmi všedních dnů. Takový, který může být návratem k sobě. Jestli existuje místo, kde se tohle všechno potká v jednom harmonickém celku, pak jsou to právě kouzelné Mariánské Lázně, konkrétně Spa […]
Kouzelné parky
Sluneční paprsky už krásně hřejí, lákají nás do přírody. Pokud máte romantickou duši, určitě neodoláte jarní procházce v některé ze zámeckých zahrad, kde vás pohladí příroda i historie. Je libo Libosad? Zámek v Lednici. na jižní Moravě se může pochlubit tulipánovým královstvím. V zámeckém parku tu na jaře rozkvétá více než 20 tisíc tulipánů všech barev. Samozřejmě ale […]
Krása a zdraví
Alergie doby kovové
Nasadíte si náušnice nebo zapnete kalhoty s kovovým knoflíkem a najednou kůže svědí, zčervená nebo se objeví pupínky. Co se to děje? Alergie na kovy je v současné době jednou z nejrozšířenějších. Vyrážka, afty, ale i mokvající pupínky a také celková únava − to jsou nejtypičtější projevy alergie na kovy. Obvykle se projeví zarudnutím kůže v místě, kde došlo ke kontaktu s kovem. […]
Bylinkové osvěžení pro vaši pleť
Zdá se vám vaše pleť poněkud zašedlá, povadlá a bez jiskry? Rozzářit ji můžete také s pomocí voňavých bylinek. V jarních měsících je ten správný čas k povzbuzení unavené pokožky. Ovšem nikdy není pozdě na malý zásah. Přinášíme vám několik přírodních tipů, které vaši pleť krásně rozjasní. Zdravé tělo = zdravá pokožka Celkový stav organismu se velmi rychle projeví […]
Jste pořád vyčerpaná? Možná vašemu tělu něco chybí
Když se k tomu přidají ještě padající vlasy, lámající se nehty, suchá a svědivá kůže, která praská, a mastná pleť, zbystřete! Občas jsme unavené všechny, ale pokud únava přetrvává několik týdnů, je jasné, že se něco děje. Zvlášť pokud trpíte malátností, máte suchou pokožku, dělají se vám v ústech afty, bolí vás dásně a praskají […]
Zamilujte si manikúru s puntíky
Svět manikúry ovládla hravost snoubící se s elegancí. V kurzu jsou nehty s mikropuntíky. A je úplně jedno, jestli se chystáte na kafe s kamarádkou, nebo na nedělní brunch. Poradíme, jak na ně, aby vypadaly perfektně. Jednoduché provedení, exkluzivní vzhled Je mnoho způsobů, jak tento trend pojmout. Je jen na vás, jestli vsadíte na kontrastní černou a bílou, moka, nebo třeba neonové odstíny. Skvěle vypadá i francouzská […]
Magický svět
Velký květnový stromoskop
Přestaňte dál jen přežívat a začněte kvést. Zjistěte, který strom vládne vašemu osudu, a umocněte svou ženskou sílu skrz magické rituály. V této době, kdy země pulzuje nezměrnou silou, k nám promlouvají ti nejstarší strážci přírody – kvetoucí stromy. Každá žena v sobě má kousek divokosti a rezonuje s jiným druhem dřeva a květů. Projděte se rozkvetlým parkem či lesem […]
Magie květnové louky
Je máj a kolem nás všechno kvete. Květnové louky jsou spojeny s obdobím lásky a podle magických tradic mohou obohatit váš život, zkrášlit jej, a dokonce zásadně ovlivnit chod nadcházejících událostí. Květen není jen měsíc v kalendáři; je to přímo energetický portál. Květnová louka se v tomto čase mění v posvátný prostor, kde se nebe dotýká země a kde každá rostlina vibruje svou […]
Našla jsem si na dovolené kouzelné mušle
Byla jsem bez energie, a poté dokonce onemocněla. Nikdy by mě nenapadlo, že mi pomohou mušle vyplavené z moře. Dodnes je mám ve vitríně. Když se dostane člověk do velkých zdravotních potíží, měl by sebrat své síly a vydat se k moři. Tam je ta největší síla, protože z moře, mořské vody, jsme se zrodili všichni. Tam je život! Bylo […]
Tajemství léčivých pyramid
Fascinuje vás tajemství starodávných pyramid? Věděli jste, že uvnitř trojhranného prostoru působí tak silná energie, že spouští léčivé procesy?  Pyramida patří k nejznámějším magicko-mystickým symbolům. Jejich energie spojuje člověka s vesmírem, proto je její tvar vnímán jako symbol cesty ke světlu. Lidé, kteří meditují v pyramidě, mají euforické pocity, a když její prostor opustí, cítí se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Bylinky zvýrazní chuť masa
panidomu.cz
Bylinky zvýrazní chuť masa
Aby se jednotlivé chutě nerušily či nepřebíjely, je třeba zvolit vhodné bylinky k tomu správnému druhu masa. Které nám navíc umožní obejít se bez koření? To vám prozradí následující článek. Do mletého masa je vhodné přidat: Libeček, který svou vůní připomíná polévkové koření, proto se mu u nás říká vegeta nebo maggi. Když je čerstvý,
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Můstek: šumavská hora ticha, větru a legendárního stoupání
epochanacestach.cz
Můstek: šumavská hora ticha, větru a legendárního stoupání
Můstek, německy Brückel Berg, je se svou nadmořskou výškou 1235 metrů nejvyšší horou Pancířského hřbetu a jedním z nejcharakterističtějších vrcholů západní Šumavy. Přestože nestojí v centru hlavních turistických proudů jako Velký Javor či Poledník, právě v tom spočívá jeho síla. Můstek si dodnes uchovává syrový horský charakter, klid a zvláštní atmosféru šumavských hřebenů, kde se
Dobyli Osmané Evropu skrze kávu?
historyplus.cz
Dobyli Osmané Evropu skrze kávu?
Ačkoliv se osmanským válečníkům v uplynulých staletích nepodařilo dobýt Evropu ohněm a mečem, dokázal to jejich „vynález“ – šálek hořké tmavé tekutiny. Dnes si jen málokdo umí představit ráno bez kávy… Pozoruhodné povzbuzující účinky kávy, tedy upražených a rozemletých semen kávovníku, poprvé objevili Afričané, konkrétně etiopské kmeny zhruba v 6. století n. l. Dodnes se v Etiopii
Den na Saturnu se nemění. Astronomové konečně odhalili, co je po dekády mátlo
21stoleti.cz
Den na Saturnu se nemění. Astronomové konečně odhalili, co je po dekády mátlo
Saturn bezesporu patří mezi nejkrásnější objekty sluneční soustavy, ale desítky let zároveň mátl astronomy jednou zvláštní záhadou. Zdálo se totiž, že délka jeho dne kolísá. Jedna měření naznačovala,
Temný přízrak z Islandu: Duch vyvolaný k vraždě?
epochalnisvet.cz
Temný přízrak z Islandu: Duch vyvolaný k vraždě?
Na islandské farmě Hörghóll se podle staré legendy zrodí pomsta tak temná, že překročí samotnou hranici smrti. Uražený nádeník Ívar se prý po hádce s farmářovým synem Kristjánem uchýlí k něčemu zapovězenému: vyvolá mrtvého muže a pošle jej zabíjet! Tak se má zrodit Hörghóll-Móri, jeden z nejděsivějších islandských duchů. Je jen výplodem drsné severské fantazie?   Na
Začala si Sharon Stone s mladým fotografem?
nasehvezdy.cz
Začala si Sharon Stone s mladým fotografem?
Soukromí americké herečky Sharon Stone (68) je možná mnohem pikantnější, než se zdá! Filmová hvězda tvrdila, že se chce už jen soustředit na svou nejbližší rodinu a po rozvodech, kterými si prošla, u
Pomalu se mi ztrácí
skutecnepribehy.cz
Pomalu se mi ztrácí
Vzpomíná na život, který jsme prožili? Nebo už spíš neví? I když se zeptá, jak se jmenuju, třeba někde hluboko ví… Dnes mi podal ruku. A pak se na mě usmál, jako by mě potkal poprvé. Můj muž. Manžel, se kterým jsme desítky let. Když mu to zjistili, bylo mu 75 let. Já jsem věděla, že se
Šílenství ovcí v Oxfordshiru: Proč se splašily všechny naráz?
enigmaplus.cz
Šílenství ovcí v Oxfordshiru: Proč se splašily všechny naráz?
Tvrdohlavě se vrhají vstříc do náruče smrti, jsou nezvykle agresivní a chovají se jako smyslů zbavená. Navíc na jejich těla mnohdy působí neznámá síla, kterou ani vědci nedokáží vysvětlit. Co stojí za
Smetanové řezy s ovocem
tisicereceptu.cz
Smetanové řezy s ovocem
Vrstvené rebarborové řezy se skvěle hodí jako tečka za nedělním obědem. Suroviny na 24 kusů Na těsto 4 vejce 200 g krupicového cukru 240 g polohrubé mouky 10 lžic horké vody ½ prášku do p
Vietnamský fine dining, který proměňuje večeři v zážitek
iluxus.cz
Vietnamský fine dining, který proměňuje večeři v zážitek
Restaurace Taro v srdci Prahy pod vedením šéfkuchaře Khanha Taa nabízí nečekanou podobu vietnamské fine diningové kuchyně s moderním twistem. Oceňovaný talent, držitel Young Chef Award od michelinskýc
Smrkání mění svět: Jak papírový kapesník našel své skutečné poslání
epochaplus.cz
Smrkání mění svět: Jak papírový kapesník našel své skutečné poslání
Leží v kabelce, v autě, na pracovním stole i v kapse zimní bundy. Saháme po něm při rýmě, slzách, alergii i rozlité kávě. Papírový kapesník patří k těm vynálezům, bez kterých si moderní život téměř neumíme představit. Přitom jeho příběh začíná úplně jinak, než bychom čekali. Místo boje s nachlazením pomáhá ženám odstraňovat make-up a
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz