Chystáte se k moři? Svoji pleť byste měla v předstihu připravit na záplavu slunečních paprsků. 

Jde o to, že ochranná lipidová vrstva (tzv. kožní plášť) není ze svitu slunce v našich zeměpisných šířkách optimálně silná.

Kůže má tendenci červenat, je náchylnější k podráždění, a proto je dobré ji připravit na mnohem intenzivnější sluneční svit ve Středomoří nebo i jinde u moře.

Vitamin C zevnitř i zvenčí

Je třeba hlavně posílit ochrannou kožní bariéru. Kůže tak může být chráněna před dráždivými vnějšími vlivy. Prvním pomocníkem může být vitamin C. Jde o silný antioxidant, jehož přítomnost v organismu je nezbytná pro syntézu kolagenu.

Ten je vedle zdraví kloubů, svalů a cév zodpovědný také za vypnutý vzhled pleti a pevné kontury obličeje. Vitamin C byste měla zahrnout i do své péče o pleť, a to ideálně v podobě gelů, kapslí či speciálních sér. Ochrání vás před volnými radikály.

Kvůli nim také dochází k rozpadu kolagenních vláken v pleti, což má za následek vznik předčasných známek stárnutí pleti, jako jsou vrásky a jemné linky.

Po aplikaci speciálního gelu nebo séra s vitaminem C bude vaše pleť rozzářená. Sjednotí se také barevný tón pleti a zredukují se jemné projevy nadměrné pigmentace.

Podpořte jemné olupování pleti

Exfoliaci neboli jemné olupování pleti můžete podpořit v pohodlí domova v rámci své péče o pleť. Důvodem, proč se do podobné kúry pouštět, je, že z povrchu kůže odstraníte odumřelé buňky a podpoříte tvorbu nových v jejích spodních vrstvách.

Kromě toho peelingem získá vaše pleť rozjasněný, mladistvý vzhled. Exfoliace také působí preventivně proti ucpávání pórů. Pleť bude při pravidelném používání vyhlazená, čistá a připravená na zátěž.

Zkuste kokosovou bělicí masku

Je to jednoduché. Budete potřebovat kokosovou vodu, okurkovou šťávu a syrové mléko. Jednotlivé přísady smíchejte a aplikujte na celý obličej. Nechte působit asi 15 min, poté omyjte pleť studenou vodou. Pleť neutírejte, jen ji nechte oschnout. Masku můžete používat denně.

Maska na rty z růžové vody

Speciální péči si zaslouží i vaše rty. Nechte je zrelaxovat pod speciální maskou. K jejímu vytvoření potřebujete červenou řepu a růžovou vodu. Červenou řepu rozřežte na kousky a nechte vysušit na slunci. Pak ji rozdrťte na jemný prášek.

Do vzniklého prášku přidejte kávovou lžičku růžové vody, a máte hotovo. Směs rovnoměrně rozetřete po celých rtech a nechte opět 15 min působit. Nakonec ji smyjte vlažnou vodou.

Dodržujte 15 minut

I když bychom se měly před slunečními paprsky chránit, neznamená to se jeho parskům vyhýbat úplně. Slunce v nás navozuje pocit pohody a sluneční záření má význam v syntéze vitaminu D, který potřebujeme. Denně se však stačí slunit (mimo polední hodiny)  15 minut.