Zlobí vás škrábání nebo bolest v krku? Na podzim nic výjimečného. Co vám může od potíží ulevit?
Menší potíže se dají zvládnout samoléčbou, to už věděly naše babičky. Zkuste některou z našich rad.
Priessnitzův obklad
Na krk nejprve přiložte látku namočenou ve studené vodě. Díky tomu se zúží cévy v místě působení. Na studenou mokrou látku přiložte neprodyšnou vrstvu, například igelit.
Teplota pod igelitem se stabilizuje, cévy se rozšíří a místo se prokrví. Poslední vrstva má být suchá látka, třeba utěrka. Díky ní se místo postupně stále víc zahřívá. Tzv. zapařovací obklad nechte působit 2 hodiny. Před dalším zábalem počkejte 3 hodiny.
Tvarohový zábal
Tvaroh působí chladivě, léčí otoky, tlumí bolesti a záněty. Měkký tvaroh naneste v půlcentimetrové vrstvě na bavlněný šátek, obklad ohřejte a oviňte kolem krku. Nechte působit, dokud tvaroh nevyschne.
Hřebíček
Voňavé koření brzdí růst mikroorganismů, místně prokrvuje a tlumí bolest. Stačí jeden až dva hřebíčky cucat v ústech, můžete je i opatrně rozkousat. Tím utlumíte nepříjemnou bolest při polykání.
Pamatuju si, jak mi babička dělala Priessnitzův obklad, když jsem byla malá. Funguje to opravdu dobře.
Technologie jsou moje, ale i babiččiny rady mají něco do sebe. Tvarohový zábal mě zaujal, hned ho vyzkouším.
Sportuji venku i v chladném počasí a občas mě zatrapí škrábání v krku, určitě zkusím hřebíček.
Já na Priessnitzův obklad nedám dopustit! Pomohl mi mockrát, když mě bolelo v krku.