Po omezeních v souvislosti s koronavirem můžeme už konečně bez obav z izolace ven na sluníčko. Nadšeně se teď vystavujeme hřejivým paprskům, co to jde, ale je to obrovská chyba!

I když vitamin D dělá naší psychice a imunitě moc dobře, pleti už o dost méně.

Ta totiž není po náročné dlouhé pauze na sluníčko připravená a my bychom měly mít na paměti, že déle než půl hodiny bychom se na slunci bez náležité ochrany rozhodně neměly zdržovat.

Přestože se to na první pohled nezdá, hrozí vaší pleti podráždění, a někdy i poškození. A vám starosti navíc.

Nechoďte ven bez krému s UV filtrem

Ačkoli se to někomu může zdát zbytečné, odborníci doporučují na jaře pleť ošetřovat kosmetikous filtry. Ideální jsou tzv. minerální filtry, které se nevsáknou do kůže, přičemž působí obdobně jako zrcadlo – sluneční paprsky prostě odrazí.

A nezapomínejte ani na rty, které chraňte balzámem. Stejně jako oči, kterým dopřejte kvalitní sluneční brýle s dostatečnou

ochranou proti škodlivému záření. Vyhnete se tak zarudnutí očí, zánětu spojivek a dalším nepříjemnostem ohrožujícím vaše zdraví, spojeným s prvním jarním sluncem.