V novém miniseriálu vám přinášíme tipy na posílení imunity v průběhu celého roku. Dnes se zaměříme na zázračné účinky medu.

Když se o nás pokouší nachlazení, obvykle okamžitě saháme po čaji, který si osladíme medem. A ne nadarmo, med je totiž hotový zázrak, který nejenže léčí, ale také posiluje imunitu.

Zahubí viry a dodá energii

Je to tak, med má silné antibakteriální účinky a obsahuje látky, které působí proti rozvoji virů a bakterií v těle. Hojí také drobné rány a popáleniny a zabraňuje vzniku a šíření zánětů.

Jeho další výhodou je obsah jednoduchých a snadno vstřebatelných cukrů, které při nemoci dodají spoustu energie, čímž se urychluje léčba.

Na imunitu i alergie

Med obsahuje spoustu tělu prospěšných vitaminů a minerálů. Účinný je prý i v boji se sezonními alergiemi, ač je sám alergenem. Podle studií dokáže jeho pravidelná konzumace vytvořit imunitu vůči rostlinám, které alergie spouštějí.

Po kterém sáhnout?

Vždy dávejte přednost jen kvalitním medům od českých včelařů. Pravý med by měl vždy zcukernatět. Konzistence by měla být hutná a chuť sladká s tóny květů.

Vyzkoušet můžete kromě klasiky i med s mateří kašičkou, akátový med nebo med s propolisem, který je úžasný na léčbu kašle.