Dokonale upravené ruce a nehty by měla mít každá žena. Prozradíme vám několik super tipů a rad, jak o ně správně pečovat.

Každý den jsou ruce vystavovány velké zátěži, což má pochopitelně vliv na jejich vzhled. Pokožka rukou může být suchá a zdrsnět, nehty se zase mohou více lámat a třepit. Poradíme vám, jak se o ruce a nehty správně starat.

Hydratační krém

Pokožka na rukou je tenká, inklinuje k vysušení, k čemuž přispívá hlavně to, že ji několikrát denně myjeme. Mastný film na jejím povrchu, který v pokožce napomáhá udržet vlhkost, narušuje mýdlo a příliš teplá voda.

Aby byly vaše ruce jemné a vyživené, pořiďte si na úklid rukavice, vybírejte si jemná mýdla s nízkým pH, kohoutek nastavte na vlažnou vodu, ruce ručníkem jemně otírejte a na závěr je vždy ošetřete krémem.

Klíčové minerály

Pokud jsou vaše nehty hodně křehké a lámou se, možná vám schází železo, vápník, selen a další klíčové minerální látky a vitaminy. Do jídelníčku zařaďte dostatek ovoce a zeleniny, ořechy, vejce, mléčné výrobky, ryby a maso.

Výživný olejíček

Aby nehty a kůžička kolem nich nebyla příliš suchá, nezapomínejte vtírat krém i sem, dobré je používat vyživující olej na nehty, který do nich a okolní kůže denně vmasírujte.

Kůžičku kolem nehtů nikdy nestříhejte, ruce namočte na pár minut do teplého olivového oleje a pak kůži jemně zatlačte špachtličkou.

Mléčná koupel

Plnotučné mléko ohřejte na příjemnou teplotu a pak do této lázně ruce ponořte na 10 minut. Mléčná koupel napomáhá hydrataci rukou a zpevnění nehtů.