Doba jarních a letních sandálků a plážových žabek se blíží mílovými kroky! Dopřejte svým chodidlům patřičnou péči, kterou si po dlouhé zimě, kdy byly uzavřené v těsných kozačkách nebo polobotkách, jistě zaslouží.
Začněte lázní
Než se pustíte do léčebných a zkrášlovacích procedur, dopřejte svým chodidlům nezapomenutelný wellness rituál v podobě vodní lázně. Stačí k tomu lavor s teplou vodou, sůl do koupele nebo pár kapek levandulového oleje. A 10 až 15 minut vašeho času.
Masírujte a krémujte
Dalším krokem je masáž a hydratace. Zejména po koupeli, ale třeba i na noc. Na jaře se hodí bambucké máslo. Potřebovat budete také bavlněné ponožky, do kterých namazaná chodidla schovejte. Ráno vás překvapí jejich jemnost a hladkost.
Choďte naboso!
O bosé chůzi a o tzv. barefoot obuvi (s tenkou a pružnou podrážkou) jste už jistě slyšela. Jarní čerstvě posekaný trávník k ní přímo vybízí!
Lepší přirozený peeling pat i celých chodidel si nemůžete přát. Chůze bez bot navíc redukuje deformaci chodidel a napomáhá i snižování krevního tlaku.
Pedikúra od odborníka
Ať už jste pravidelnou návštěvnicí kosmetických salonů, či ne, jarní pedikúru, alespoň jednou za sezonu, byste si měla rozhodně dopřát.
Svěřte se do rukou profesionálů, kteří si dokážou poradit i s nevzhlednými otlaky, zarostlými nehty nebo kuřími oky. Navíc vás čeká i příjemná relaxace. A pocit, že se někdo věnuje jen a jen vám, je také k nezaplacení.
Článek je super! Nevěděla jsem, že chůze naboso může snižovat krevní tlak. Už se těším, až to vyzkouším na vlastní kůži.
Jo, taková pořádná pedikúra po zimě, to je teprv něco! Nemůžu se dočkat, až si vyrazím naboso do parku.
Tento článek je skvělou připomínkou pro všechny, kdo po zimě zapomínají na péči o svá chodidla. Už se těším, až si dopřeju levandulovou lázeň a příjemnou masáž!