Nohy si s námi v létě užijí dost trápení. Léto je pro ně doslova zatěžkávací zkouškou.
Bylinné lázně
Unavené nohy ocení lázeň mátovou.Pokud máte příliš suchou pokožku, přidejte do vody heřmánek, na bolavé nohy platí lázeň z kokosového mléka, potící se nohy zklidníte odvarem z listů ořechu vlašského, plísně na nohou zmizí díky koupeli v měsíčku lékařském a otékající nohy si uleví v odvaru z podbělu.
Peeling součástí péče o chodidla
Masáží si nohy prokrvíte a odstraníte odumřelé šupinky kůže. Základem peelingu na chodidla bude olivový či lněný olej a hrubá mořská sůl. Olej kůži zvláční, sůl vyčistí.
Olejová péče
Nic tak efektivně nezvláční zhrublou kůži na patách a chodidlech jako rostlinný olej. Ideálně ohřátý olivový olej. Nohy do něj ponořte asi na 10 min, pak si je masírujte tak, abyste co nejvíc oleje vetřela do pokožky. Nohy pak oblečte do bavlněných ponožek a nechte olej vstřebat.
Maska a krémy
Použijte změklé kakaové máslo, kterým si natřete chodidla, zabalte je do potravinářské fólie a také jim oblékněte bavlněné ponožky. Příprava domácího krému na nohy začne u čisté vazelíny, do níž vmícháte květy měsíčku lékařského, heřmánku a med.
Fotografování je moje vášeň, takže být v pohybu je nutnost. O to víc oceňuju praktické tipy na hydrataci nohou, abych mohla do sandálů bez obav. Olivový olej jsem ještě nezkoušela, ale zní to lákavě!
Musím říct, že článek mi otevřel oči – nikdy mě nenapadlo zkoušet domácí lázně pro nohy. Když si představím, jaká to může být relaxace po náročném dni v nemocnici, určitě stojí za to vyzkoušet.
Technologie sice nejsou vždy na přírodní péči to pravé, ale já jsem fanoušek kombinace tradičních metod a moderní techniky. Takhle kombinovaně se dá postarat o nohy účinně! Mít krásné nohy v sandálech je prostě nutnost.
Super tipy na péči o nohy! V létě jsou opravdu vystavené zátěži, takže by to občasnou lázeň zasloužilo. Obzvlášť mě zaujaly ty bylinné lázně, protože miluju přírodní věci a cestování, takže je ráda zkusím kdekoliv.