Organismus je třeba posilovat po celý rok. A v tomto období obzvlášť. Naštěstí existuje mnoho bylinek, které nám v boji proti oslabení imunity mohou pomoci. 

Náš obranný systém je každý den velmi zatěžován. Nelze se proto divit, že se snadno unaví a selhává. Příroda nám naštěstí nabízí spoustu bylin, které svými účinky vzniklou nerovnováhu napravují. Je třeba jen o nich vědět a umět je využít. 

Jitrocel na kašel

Nespornou výhodou užívání jitrocele je jeho velmi dobrá snášenlivost. Nejsou popsány žádné nežádoucí účinky či nesnášenlivost s jinými léky a preparáty, díky tomu ho můžete užívat dlouhodobě a bez obav. Záběr léčebných účinků této rostlinky je opravdu velký.

Užívání jitrocelového čaje je maximálně vhodné v době nachlazení, při angíně, chřipce, zápalu plic, zánětech dýchacích cest, je prospěšný i pro astmatiky, ale také pro kuřáky, protože čistí plíce a průdušky.

Nálev z jitrocele můžete použít jako kloktadlo při zánětech ústní dutiny a dásní nebo na bolení v krku při zánětu mandlí. 

Klikva – poklad pro močové cesty

Říká se jí také „kanadská brusinka“ a její denní užívání, ať už ve formě tobolek, nebo šťávy, výrazně snižuje frekvenci infekcí močových cest. K léčbě infekce pijte až půl litru klikvové šťávy, pro prevenci stačí sklenička.

Klikva působí také jako antipyretikum, neboť obsahuje i látky snižující horečku. Klikva se připravuje podobně jako brusinky. Plody se zpracovávají do šťáv, kompotů, marmelád a džemů, suší se či mrazí. 

Eukalyptus na zahlenění

Eukalyptový olej rozpouští tuhé hleny, čistí dýchací trakt, snižuje horečky a celkově tělo dezinfikuje. Jeho rozprášením ve vzduchu se ochráníte proti vzniku nejrůznějších viróz.

Bylinné přípravky z eukalyptu také pomáhají léčit astma a bolesti v krku. Jeho silice působí i proti některým virům, jako jsou spalničky či herpes virus.

Echinacea ničí viry

Kromě výrazného působení na imunitní systém echinacea účinně hubí viry, některé bakterie i plísně a také je znám její léčebný účinek při nádorových onemocněních.

Užívá se při nachlazení, chřipce a kašli, zánětech močových cest, chronických zánětech kloubů, bércových vředech, kožních potížích, zevně dezinfikuje a hojí.