Přemíra dobrot, třeba při zahradním grilování nebo na dovolené u moře, totiž může způsobit zažívací potíže. V takovém případě se s důvěrou obraťte na léčivé bylinky. Pomohou vám uklidnit žaludek.

Je dobře známo, že dobré trávení je základ pevného zdraví. Většina lidí na to však zapomíná, zvlášť když mají před sebou talíř něčeho dobrého. Až když se jim udělá špatně, tak hledají pomoc u lékaře anebo v přírodě.

Naštěstí lidský žaludek velmi dobře reaguje na prospěšné látky obsažené v léčivých rostlinách.

Puškvorec

Jednou z nich je dnes téměř zapomenutý puškvorec obecný. Už odedávna se totiž říká, že máte-li špatné trávení, není lepšího přírodního žaludečního léku než právě puškvorce.

Ten je totiž svou hořkou, ostře kořeněnou chutí přímo předurčen k léčbě trávicího traktu a žaludku a je také častou přísadou do různých bylinkových likérů.

Puškvorec podporuje látkovou výměnu, odstraňuje střevní koliku, podporuje tvorbu žaludečních šťáv, pomáhá léčit vředy žaludku a dvanácterníku, a dokonce působí preventivně proti rakovině. Pokud při žaludečních obtížích sáhnete po puškvorci, nikdy ho nevařte. Bylinku vždy jen mírně zahřejte ve vodě a poté macerujte minimálně osm hodin.

Pelyněk pravý

I pelyněk pravý je velmi hořká bylina. Právě proto spolehlivě pomáhá při zkaženém žaludku, při otravách zkaženými potravinami a při nevolnosti. Také se osvědčil jako pomocník při poruchách tvorby žaludeční kyseliny. Protože jsou účinky pelyňku velmi silné, vždy musíte dbát na správné dávkování.

Zatímco v malých dávkách bylinka uklidňuje, ve velkých může způsobit nepříjemnou nervozitu. Také ho nesmějí užívat těhotné a kojící ženy.

Při žaludečních potížích si můžete jako první pomoc uvařit pelyňkový čaj, když 1 čajovou lžičku sušeného řezaného pelyňku zalijete větším šálkem horké vody. Necháte louhovat 5–10 minut.

Bazalka pravá

Bazalka prospívá lidskému tělu za všech okolností. Ať už jí kořeníte jídla, anebo užíváte jako lék, vždy vás překvapí i léčivými účinky. Bazalkový čaj je zvlášť vhodný při žaludečních potížích způsobených užíváním léků.

Čaj si připravíte tak, že 1 polévkovou lžíci sušené bazalky zalijete šálkem vařící vody a vaříte 10 minut. Necháte 15 minut louhovat.