Nebyly vám do vínku dány krásné husté a dlouhé řasy? Nevěšte hlavu. Docílit jich můžete i jinou cestou.

Jako první obohaťte jídelníček o potraviny s obsahem vitaminů skupiny B, beta-karotenu a bílkovin, tedy o ryby a maso, mléčné výrobky, celozrnné pečivo, semínka, ovoce a zeleninu.

Skvělou vnější výživou je pak ricinový a olivový olej, který nanesete vatovou tyčinkou ke kořínkům řas nebo ošetřující bezbarvá řasenka obsahující výživné látky jako biotin, kolagen nebo panthenol.