Není nutné trpět zbytečně. Jednoduché změny v životním stylu dokážou často zmírnit běžné příznaky hemoroidů už během pouhých dvou až sedmi dnů

Nepříjemná bolest, svědění, pálení, občas také otok v oblasti konečníku nebo stopy krve na toaletním papíru. I když se o hemoroidech příliš nemluví, trápí každého druhého. Jak s nimi skoncovat a jak jim předcházet? Není to zase tak těžké.

Pomoci vám může úprava jídelníčku, sedací koupele, pravidelný pohyb, masáž i bylinky. Pokud se však příznaky zhoršují, navštivte lékaře. 

Dubová kůra

Teplé sedací koupele po dobu dvaceti minut několikrát denně vám mohou poskytnout úlevu. Účinný do koupelí je odvar z dubové kůry, který ulevuje a pomáhá s hojením.

Pokud vás hemoroidy svědí nebo pálí, můžete tyhle nepříjemné stavy zmírnit ledovými obklady nebo studenou sprchou.

Myslete na prevenci

Hemoroidy se vyskytují především u lidí, kteří mívají často zácpu nebo průjem, trpí nadváhou a nemají dostatek pohybu. Roli hrají také genetické faktory, nedostatečný příjem vlákniny, případně zvýšený nitrobřišní tlak.

Měli byste co nejméně konzumovat kávu a alkohol, omezit byste měli i ostrá a kořeněná jídla, neboť působí dráždivě. Vyhněte se dlouhému sezení. Příliš dlouhé sezení, zvláště na toaletě, může zvýšit tlak na žíly v konečníku.

Pokud máte sedavé zaměstnání, dělejte si pauzu minimálně každou půl hodinu až hodinu, a pokud vám to okolnosti dovolují, procházejte se.

Hojivé mazání

Abyste zmírnili nepříjemné příznaky hemoroidů, jako je například bolest či otok, lze si vzít na pomoc různé přírodní masti nebo volně prodejné přípravky z lékárny.

Nejlepší volbou mohou být například konopné dubové masti, regenerační konopný gel s dubovou kůrou s obsahem koloidního stříbra, konopné masti doplněné o bylinky, konopné vazelíny s heřmánkem nebo masti s aloí vera.

Dva základní typy

Hemoroidy se dělí na vnitřní a vnější, přičemž vnější hemoroidy se objevují v okolí řitního otvoru, takže jsou vidět, často vyvolávají horší příznaky a větší bolest.

Méně nápadné vnitřní hemeroidy jsou zduřelé žíly nacházející se uvnitř konečníku a jejich projevem bývá krvácení. Na druhou stranu obvykle nejsou bolestivé.