Masáž horkými lávovými kameny dokáže navodit báječné pocity úlevy a relaxace. Proto jsou u nás čím dál populárnější.

Působí blahodárně na mysl a perfektně uvolňují ztuhlé svaly. Vibrací a teplem ovlivňují lávové kameny energetické dráhy v těle.

Navíc mají povzbuzující a uklidňující účinky na nervový systém. Aktivně podporují prokrvení kapilár a urychlují látkovou výměnu.

Správná teplota v hlavní roli

Nejdřív práci s lávovými kameny vyzkoušejte na zádech. Kameny nahřejte ve vodní lázni a pak vyzkoušejte jejich teplotu. Jakmile je dokážete alespoň deset sekund udržet v ruce, mají správnou teplotu.

Malé kameny chladnou rychleji než velké. Po přiložení si však ověřte reakce masírované osoby, každý je totiž na teplo jinak citlivý, obvykle by se měla teplota pohybovat mezi 40 a 55 °C. Kameny rozložte po celé délce páteře a nechte je pracovat.

Po chvíli uchopte dva horní kameny a přejíždějte jimi po horní části zad, nebojte se přitlačit. Pak kameny vystřídejte.

K masáži nemusíte používat jen plochu kamenů, ale i jejich zaoblené hrany. Až po 15–20 minutách vychladnou, můžete masáž ukončit.

Starejte se o kameny s láskou

Lávové kameny by mělo volně prodávat každé masážní studio. Před prvním použitím je omyjte a pak je vložte do hrnce s horkou vodou.

Vařte je 5 minut, aby se dokonale prohřály. Poté je dejte na ručník nebo utěrku a nechte na chvíli zchladnout, ale jen do té teploty, kdy už jsou určeny k použití.

Po masáži kameny ihned opláchněte v teplé vodě, nechte oschnout a uložte zpět do originálního obalu, kde vydrží, než je budete zase potřebovat.