Bolí vás záda, klouby, krk, ramena? S pohybovým ústrojím má v současnosti problém většina lidí. Pomoci by vám mohla McKenzie metoda. Lékaři tvrdí, že nic lepšího neexistuje.
Principy této metody stojí na důsledném vyšetření pacienta a zjištění všech příčin různých bolestí a blokací. Až pak vám je sestaven efektivní plán léčby.
Vhodná pro chroniky
McKenzie metoda je mezinárodně uznávaný způsob léčby od novozélandského fyzioterapeuta Robina McKenzieho. Zjistil, že mnoho problémů s pohybovým aparátem vzniká tím, že roky provádíme špatné pohyby, máme špatné držení těla, nepřirozený sklon hlavy, škodlivé návyky.
Tak vzniká nerovnovážné zatížení různých kloubů a kostí a bolest je na světě, aniž bychom si uvědomili z čeho. Podstatou McKenzie metody je diagnostika původu potíží a určení míry opakování jiných pohybů a pozic držení těla, které mohou bolest často zcela odstranit a současně obnovit funkci v daném kloubu.
McKenzie metoda využívá celkového vyšetření pohybů a možností zatížit tělo postupně a ne nárazově. Terapeut hodnotí získané údaje a chování nebo změny bolesti díky postupnému systematickému zatížení těla.
Nejlepší na této metodě je, že to dokážete i sami doma.
Samostatná léčba
Autor metody totiž zároveň dokázal, že většina pacientů s bolestmi zad se dokáže vyléčit sama. Stačí jen počáteční instruktáž zkušeného fyzioterapeuta. Více než 75 % bolestí zad se dá vyléčit pomocí autoterapie! Podobně tomu je i u jiných kloubů.
Autoterapie snižuje závislost na lékaři, navíc působí i jako dobrá prevence. McKenzie metoda podporuje potenciál lidského těla k přirozenému uzdravení, bez nutnosti medikace nebo chirurgického či ortopedického zákroku. Určitě ji vyzkoušejte! .
