Pokud vás trápí vrásky, zkuste aspoň deset minut denně obličejovou masáž. Uvolňuje svaly, redukuje vrásky, zmírňuje kruhy pod očima a naprosto přirozeně vrací pleti svěží barvu a vzhled.

K dyž věnujete masáži tváře několik minut, nesmírně tím podpoříte krevní oběh. Ten zase zefektivní transport kyslíku i prospěšných živin, jež poputují přímo do vaší pleti, kde se postarají o její zdraví i blaho.

Zvýšený průtok nejcennější tekutiny navíc zasáhne i do přirozené výroby kolagenu – proteinu odpovědného za elasticitu kůže.

Chvilka relaxace oblaží a s tělem dělá divy

Zaměřte se jen na sebe a dopřejte si chvíli naprostého klidu. Uvolníte napětí v těle a vyplavíte tím do těla endorfiny (hormony štěstí), které přinášejí dobrou náladu.

Obličejová masáž má správný účinek, pokud jste uvolněná, nikam nepospícháte a dovolíte si na chvilku vypustit všechny myšlenky. Ideální čas je večer, než jdete spát.

Co potřebujete:

K obličejové masáži je nejvhodnější použít arganový či makový olej, které se hodí pro všechny typy pleti. Kromě toho, že se vám s nimi bude masáž dobře provádět, dodají tyto oleje pleti potřebné živiny. Vždy si ale nejdříve na hřbetu ruky ověřte, že na ně nemáte alergii.

Dobře vyčistěte pleť

Z pleti a krku odstraňte veškerá líčidla a poté pleť umyjte vodou a osušte ručníkem.Tento krok je velmi důležitý, i když ten den nemáte na pleti make-up. Pokud byste totiž masírovala nečistou pleť, můžete po ní roznést bakterie a vmasírovat do pórů nečistoty.

Rozhýbejte prsty. Pozor, začínáme!

Masáží obličeje je řada. Seznámíme vás s tou klasickou, jakou lze zažít na kosmetice.

1. Začněte nad obočím. Prsty položte nad obočí a jemně je přibližujte táhlými pohyby ke kořínkům vlasů. Několikrát to zopakujte.

2. Ukazováček přiložte ke kořenu nosu a přejíždějte jím pomalu přes oční okolí až ke spánkům.

3. Ukazováčky položte na spánky a krouživými pohyby pleť masírujte. Posouvejte se k očnímu okolí a pak přejděte na víčka. Poté se opět přemístěte na spánky a vše opakujte.

4. Spojte ukazováček a prostředníček a táhněte kůži od středu obličeje až k linii vlasů. Opakujte to asi 6krát.

5. Masáž zakončete na krku. Opět spojte ukazováček s prostředníčkem a položte prsty na uzliny, začněte masírovat krouživými pohyby směrem dolů na krk a zpět.

6. Po masáži si zasloužíte relax.

Masážní roller!

Pro zpříjemnění, a hlavně zefektivnění masáže si pořiďte také obličejový roller. Zcela přirozeně uvolňuje obličejové svaly, prokrvuje pleť, a pokud ho dáte na chvíli do lednice, funguje i jako skvělé osvěžení.