Tělo si občas říká o malý servis, nic dramatického, jen jemné doladění. A když mu ho dopřejete, odvděčí se vám lepší vitalitou i zářivou pletí.

Očista organismu se doporučuje zejména alergikům, ženám, které chtějí otěhotnět, lidem s nadváhou, ale i těm, kteří chtějí znovu získat fyzické i duševní síly. Nevíte, jak na ni? Poradíme vám.

Pomůže černý bez i vřes

Obrovským filtrem je v organismu lymfatický systém. Lymfa koluje cévami a v mízních uzlinách je zbavována toxinů a cizích látek. Právě v uzlinách pak imunita s přítomnými jedy bojuje a zabraňuje jim dostat se zpátky do krve.

Jakmile je lymfatický systém zatížen přespříliš, projeví se to hlavně chřipkovým onemocněním nebo únavou. Na očistu lymfatického systému se skvěle hodí kaštan pravý, černý bez, eleuterokok, americký ořešák a vřes.

Pozor na otoky

I játra očišťují krev od toxinů, alkoholu a pesticidů. Navíc játra denně zatěžujeme špatnými stravovacími návyky, především tučnými a smaženými jídly, bílou moukou a alkoholem.

Jakmile začnou být játra přetížená, začnou vám na těle přibývat otoky, možná vám bude špatně od žaludku a budete mít problémy s trávením. Vše můžete dát do pořádku jalovcem. Ten stimuluje detoxikaci a urychluje obnovu jaterní tkáně. Zkusit můžete i břízu nebo ostropestřec mariánský.

Chraňte ledviny

Podstatnou část očistného procesu v našem těle provádějí i ledviny. Vyrábí moč a do krve vracejí všechny potřebné živiny. Pokud dojde k přetížení ledvin, nejspíš vás začne trápit zánět močového měchýře. Na očistu ledvin je dobré užívat směs vřesu, měsíčku a pcháč rolní.

Tyto bylinky zlepšují jejich celkový stav a také funkci vylučovacího ústrojí. Mimo to stimulují obranný systém v boji proti nežádoucím procesům. Léčivá je i tinktura z kustovnice čínské, která neutralizuje těžké kovy, nebo vřes, lichořeřišnice a brusinka.

Nezapomeňte na střeva

Střeva vstřebávají potravu a zbavují tělo odpadních látek vznikajících při trávicím procesu. Pokud trávení nefunguje tak, jak má, dochází k zácpě, plynatosti, obezitě, budete trpět chronickou únavou nebo bolestmi žaludku. V takovém případě sáhněte po tinktuře z medvědího česneku nebo dubu.