Zima našemu zdraví příliš neprospívá. Takový bylinný čaj je ovšem zejména v tomto období hotový zázrak. Vyléčí mnohé neduhy. Který bude váš oblíbený?
K přípravě čajů se hodí sušené i čerstvé bylinky. Stačí jen znát jejich správné množství a hlavně to, k čemu která léčivka slouží.
MEDUŇKA DODÁ ENERGII
Do šálku nasypejte jednu čajovou lžičku sušené meduňky a zalijte ji vroucí vodou. Nechte deset až patnáct minut louhovat, pak sceďte a máte hotovo. Meduňkový čaj pijte až třikrát denně, klidně dlouhodobě.
ANTIDEPRESIVNÍ TŘEZALKA
Polévkovou lžíci sušené třezalky zalijte vroucí vodou a vylouhujte. Postačí pět až deset minut. Čaj popíjejte v průběhu celého dne.
KOPŘIVOVÉ POVZBUZENÍ
Na přípravu čaje potřebujete 50 g březového listí, 50 g kopřivového listí, 50 g pampeliškové natě a nakonec také 50 g petrklíčového květu. Všechny bylinky smíchejte dohromady.
Dvě lžíce této směsi přendejte do menšího kastrolu a přelijte půl litrem vroucí vody. Čaj louhujte deset minut. Nikdy nepijte celé množství najednou, ale rozdělte si ho na tři čajové šálky. Užívá se minimálně po dobu tří týdnů.