nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Kropenatá jako slepička
Kropenatá jako slepička
Užívejte si teplo v přiměřeném oblečení. Chce to ale hezké paže bez pupínků...

Konečně zase můžeme nosit krátké rukávy nebo šaty či topy s úzkými ramínky. Tím ovšem vystavíme své paže nejen slunci, ale i pohledům okolí. Co ale dělat, když se na nich najednou objeví drobné červené nebo bílé pupínky?

Mohu se objevit také na zádech nebo stehnech, tam se ale lépe schovají. I tak jde o nepříjemný problém, kterého se rádi zbavíme. Není to zrovna ozdoba, o kterou by někdo stál, natož aby ji chtěl vystavovat na odiv.

Jak vznikají

Tyto pupínky se často objevují u lidí s nadváhou, ekzémem či suchou pokožkou nebo u těhotných žen. Čím bledší máte pleť, tím výraznější pak mohou být, stejně tak se zvýrazňují při fyzické zátěži.

Jsou projevem stavu, kterému se říká keratóza pilaris, lidově někdy také kuřecí kůže. Zjednodušeně řečeno vznikají nahromaděním přebytečného keratinu. Je to sice neškodný, ale pro mnohé nepříjemný kosmetický problém.

Olej z rakytníku dokáže s lecčíms pomoci.
Olej z rakytníku dokáže s lecčíms pomoci.

Jak se jich zbavit?

I když jsou pupínky nebolestivé, někdy mohou trochu svědit, pokud se jich chcete zbavit, je důležité postupovat správně. Nevhodnými pokusy byste mohli stav kůže ještě zhoršit.

Nejlépe se osvědčuje pravidelně jemným tělovým peeligem odstraňovat odumřelé kožní buňky, které právě způsobují, že se pod nimi keratin hromadí.

Po peelingu nezapomeňte pokožku ošetřit hydratačním přípravkem, ideálně s protizánětlivými účinky, například s přídavkem tea tree olejíčku.

K regeneraci kůže, přispěje také rakytník, vhodný k léčbě kožních nemocí, nebo vitamin E. Vhodné jsou i přírodní oleje (např. arganový, jojobový nebo šípkový), které umějí kůži krásně vyhladit.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
4 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
horakova

Jo, s těmi pupínky jsem zápasila po zimě, když jsem znovu začala sportovat venku. Peeling a následná hydratace mi fakt pomohly je zmírnit.

tereza

Díky za tipy! Technologie péče o pleť mě baví a rozhodně ráda vyzkouším arganový olej, protože jsem slyšela, že skvěle působí na suchou pokožku.

eliskaprochazkova

Ty pupínky mohou být opravdu nepříjemné. Zkusila jsem přidat do své rutiny rakytníkový olej a zdá se, že moje pokožka je teď mnohem jemnější.

veracerna

S podobnými pupínky se občas potýkám a nedávno jsem zkusila peeling s tea tree olejíčkem. Musím říct, že to opravdu funguje! Navíc po peelingu krásně voním.

sdílejte článek
Související články
Nehty máte jako ze salónu, a najednou… záděra! Malý kousek kůže u nehtu, co štípe, bolí a láká k utržení (což se nikdy nevyplácí). Proč se někomu tvoří víc než jiným a jak s nimi zatočit jednou provždy? Kůže volá o pomoc Záděry vznikají nejčastěji z toho, že ruce trpí. Suchý vzduch, časté mytí, dezinfekce, ale i okusování nehtů nebo špatné pilování, to vše […]
Právě oči bývají tím, co muže na ženě zaujme na první pohled.  O důvod víc, proč si na jejich líčení dát obzvláště záležet. Jak a čím je příjemně opticky zvětšit tak, aby to vypadalo přirozeně? Hrudky v řasence jsou  absolutní tabu líčení Myslete na to, že řasenka mívá trvanlivost nejvýše 2 až 4 měsíce. Rozhodně bychom se tedy měly vyhnout líčidlům s prošlou […]
Víte, že s přibývajícími léty stárne nejen naše tělo a pokožka, ale i vlasy? Kromě šedin se postupně mění i jejich kvalita. Za stárnutí vlasů může nejen věk, genetika a hormonální změny, ale také stres či nevhodná péče. Co s tím? Náhlá změna Stejně jako pleť, i vlasy stárnou, ale trochu jinak. U vlasů dochází ke změnám o něco později, změny však mohou být […]
Rty svádějící k polibku nejsou náhoda. Jsou výsledkem péče, která ví, co jim sluší a co jim prospívá. Pojďte je rozmazlit stylově. Krásné, syté a opečovávané rty udělají každou ženu atraktivnější. Málokterá z žen o ně však pečujete stejně svědomitě jako například o svoji pleť nebo vlasy. Přitom i o rty je zapotřebí se náležitě starat. Jaké procedury a přípravky je vhodné […]
reklama
Partnerské vztahy
Umíte se hýčkat?
Zatímco muži se řídí obvykle rozumem, my jsme zcela ovládány svými city. Naučte se ze svých emocí těžit, zvýšíte tak svůj pocit ženskosti a budete mnohem spokojenější. Nečekejte, že potěšení za vámi přijde samo,   a raději se naučte osvědčené způsoby, jak dosáhnout pocitu štěstí a spokojenosti ve vašem nejhloubějším nitru. Jde o spojení vašeho ega a duše. Srdce a těla, […]
Moje výčitky se rázem rozplynuly
Myslela jsem si, že je sestra sobecká, protože nechávala starost o nemocné rodiče na mně. Když jsem ale zjistila, co se jí stalo, vše jsem jí dopustila. Dnes si rozumíme mnohem více než kdy dřív. Byly jsme si se Zdenou vždycky blízké. Jako malé jsme sdílely pokoj, šuškaly si pod peřinou, malovaly si společné svatby a plánovaly, […]
Proč muži mívají špatnou náladu?
Víte, jaká největší pohroma vás může potkat? Chlap s „blbou“ náladou! Proč se pánové neumí ovládat a rozhodí je klidně i úplné maličkosti? Znají to nejspíš všechny ženy, které žijí v dlouhodobém vztahu. Můžete mít vedle sebe sebedokonalejšího muže, chlapa svých snů, ale když to na něj přijde, nejradši byste ho vykopla až na Měsíc. Když má chlap blbou náladu, je […]
Nebojte se slz, pláč je očistný
Pláč je přirozenou reakcí na silné emocionální stavy, jakými jsou smutek, stres nebo frustrace. Když pláčete, uvolňujete napětí, stres a endorfiny – hormony štěstí, které zlepšují náladu. Slzy dokonce i mnohé z nás žen vnímají jako projev slabosti nebo zranitelnosti. Ale co když vám řekneme, že pláč může mít také četné prospěšné účinky pro tělo i mysl? Takže vážně se […]
Cestování
Kypr je opojný ostrov lásky
Tady se narodila bohyně lásky Afrodita, povstala z tyrkysového moře, v němž se můžete koupat i vy. Užijte si tu opravdový ráj, který znáte z legend o řeckých bozích. Přezdívá se mu Ostrov slunce, protože tu slunce svítí více jak 300 dní v roce. Déšť na Kypru zažijete výjimečně. Ne nadarmo se právě zde podle legendy zrodila z mořské pěny na místě […]
Klenot Jaderského moře
Hvar je nejslunnější ostrov na Jadranu, typický křišťálově čistým mořem, překrásnými plážemi, malebnými zátokami a zářivými poli levandule. Z jednoho konce na druhý se dá ostrov přejet za necelé dvě hodiny… Nejznámější chorvatský ostrov se nachází ve střední Dalmácii, jen dvě hodiny jízdy trajektem ze Splitu. Lodí na pláž Nedaleko hlavního města ostrova Hvaru najdete pláž a zátoku […]
Za odpočinkem k Baltskému moři v Polsku
Nádherné bílé písečné pláže, prázdninová atmosféra, večerní promenády, místní speciality i vyžití pro celou rodinu. Není to dost důvodů, proč strávit dovolenou u moře v Polsku? Kde je to nejhezčí a na co se připravit? Velmi lákavé na této destinaci je, že nemusíte kupovat letenku. Dostanete se sem autem po vlastní ose za pár hodin. Nabízí se přístavní město Svinoústí, […]
Bulharsko s kouzlem nostalgie
Tato země je stále jedním z našich favoritů pro dovolené u moře. Jezdili jsme sem před revolucí, i po ní. Spolu s časem se tu vylepšily služby i zázemí a moře i písečné pláže zůstaly tak krásné, jak si je pamatujeme. Pro milovníky písečných pláží a lidi se sklony k nostalgii je tato balkánská země jasnou volbou. Také je tu stále pro našince levno, […]
Krása a zdraví
Chůze naboso vám prospěje
Poslední léta je chození naboso velkým hitem. A ne nadarmo. Má totiž velmi pozitivní účinky na váš organismus, zbaví vás bolestí, stimuluje důležité body, a ještě vás hodí do pohody. V teplých dnech je chůze naboso skvělou terapií jak pro chodidla, tak pro psychiku. Na chodidlech jsou totiž různé body, které při stimulaci povzbuzují činnost určitých orgánů. Doporučuje […]
Co vám rychle pomůže na bolest v krku?
Ani v horkém létě se někdy nevyhneme nachlazení, nebo dokonce angíně. Poradíme vám, jak se bolesti v krku můžete jednoduše zbavit přírodní cestou. Bolest v krku je velmi nepříjemná a většinou je příznakem nachlazení. Hrdlo je zarudlé, oteklé, cítíte pocit škrábání a pálení, chraptíte a máte potíže při polykání. Jak si ulevit od bolestí a ztlumit zánět v hrdle? Kloktejte […]
Nehtové patálie
Nehty jsou poměrně malé, ale dokážou nám někdy způsobit pořádné problémy. Ty naštěstí nejsou neřešitelné. Řešení nejčastějších problémů s nehty vyžaduje trpělivost a také správný postup. Postihují zejména nehty na nohou, ale nevyhýbají se ani těm na rukou. Zjistěte, jak na ně. Zákeřná plíseň Plíseň nehtů je zdravotní problém, který se častěji týká těch na nohou, ale někdy […]
Roztékat se smí jen zmrzlina
Používáte make-up, ale v letním horku se vám brzy začne líčení hroutit? Nemusíte se ho vzdávat, ani když teploty atakují třicítky. Poradíme vám, jak se nalíčit tak, abyste vypadala po celý den perfektně a váš make-up odolal horkému počasí i pobytu u vody. Pevný podklad V horkém létě se prostě potíme, a ráno pečlivě nalíčená tvář začíná doznávat změn. Tomu se […]
Magický svět
Jak se náš papoušek naučil skvěle věštit budoucnost
Jak naučíte papouška mluvit, obrátí se to proti vám! Ten náš měl najednou drzé komentáře a připomínky. Všechno, co řekl, se ale brzy naplnilo. Kristýna, moje mladší sestra, toužila od nepaměti po papouškovi. Začala s andulkou, pak si pořídila korelu, ale ta strašně křičela. Otec to už jednu neděli ráno nevydržel a vyměnil ji v hospodě za dvě becherovky. […]
V přírodě jsem získala nadpřirozené schopnosti
Netušila jsem, jak mé dětství uprostřed lesa ovlivní moje smysly. Naučila jsem se léčit nemocné, slyšet netopýry a vnímat různé energie. Vyrůstala jsem na samotě v lese. Tady jsem mohla své smysly doslova pilovat. V myslivně, kde jsem bydlela, jsem s oblibou hrála na klavír a zpívala. Procvičovala jsem si zejména hodně vysoké tóny a byla jsem na ně pyšná. Ve […]
Byli jsme spojeni magickým poutem
S Martinem jsme hned poznali, že naše duše jsou v harmonii. Netušili jsme ale, že je naše pouto tak silné. Že poznáme na dálku, jak se druhý má. Takový neuvěřitelný vztah člověk pozná jen výjimečně, říká se mu telepatie. Měla jsem ho se svou maminkou, pak s dětmi. Cítila jsem, zda se jim daří, nebo se naopak trápí. […]
Co čekat na prvním rande?
Chystáte se na první rande a chcete vědět, s kým máte tu čest? Podle toho, v jakém znamení je dotyčný zrozen, zjistíte, jestli máte pokračovat, nebo utéct po první kávě… Beran (21. 3. – 20. 4.) Potřebuje akci, vzrušení a špetku erotiky. Jakmile ucítí, že vás zajímá, hned se rozpálí. Když se na něj hezky usmějete nebo po něm hodíte pohledem, bude ve svém […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Lady Lara jako plovoucí sen
rezidenceonline.cz
Lady Lara jako plovoucí sen
Přepychová dispozice jachty je kombinací luxusu s praktickým a efektivním. Dokonalost v každém detailu představuje značka Fendi Casa, kterou byly vybaveny její paluby. Monacký přístav nabízí každoročně přehlídku nejkrásnějších jachet, které brázdí Středozemní moře. Kotvila v něm slavná jachta Deo Juvante II, na kterou přestoupila z americké obchodní lodi hollywoodská hvězda Grace Kelly před svou svatbou s knížetem Rainierem III. Zdejší vody brázdila
Hanychová otevřeně: Konflikt se dál vyostřuje
nasehvezdy.cz
Hanychová otevřeně: Konflikt se dál vyostřuje
Nedávno vysvitla naděje, že by se vztahy mezi modelkou Agátou Hanychovou (40) a bývalým mediálním magnátem Jaromírem Soukupem (56) mohly uklidnit. Ale v to už teď nikdo nedoufá. „Říkat o Soukupovi
Král silnic slaví 40 let: Suzuki GSX-R1000R pro rok 2025 v plné síle
iluxus.cz
Král silnic slaví 40 let: Suzuki GSX-R1000R pro rok 2025 v plné síle
Suzuki GSX-R1000. Pro mnoho motorkářů je to víc než jen stroj – je to legenda, která ztělesňuje čistý adrenalin, precizní výkon a neochvějnou spolehlivost. Od svého debutu v roce 2001 dosáhl tento sup
Ničivá síla mozku: Nocebo efekt zesiluje bolest
21stoleti.cz
Ničivá síla mozku: Nocebo efekt zesiluje bolest
Nocebo je zlé dvojče známějšího placebo efektu. Nepomáhá, ale škodí. Oba jsou reálné, nejde o pouhé představy, ale měřitelné změny v mozku. Jenže jejich dopad není srovnatelně silný. [caption id="
Valdštejn miloval víc koně než lidi
historyplus.cz
Valdštejn miloval víc koně než lidi
Koně nakupuje Albrecht z Valdštejna po desítkách, někdy i po stovkách. Chová je ve Smrkovické oboře, kde se mají jako v bavlnce. Vévoda jim dopřává prostorné stáje, profesionální cvičitele a dostatek kvalitní píce. A striktně trvá na tom, aby se měli dobře i v „důchodu“!   Díky konfiskacím majetku protestantů a nenasytné třicetileté válce (v letech
Samota vás někdy hodně bolí
skutecnepribehy.cz
Samota vás někdy hodně bolí
Všimla jsem si toho hned, jak jsem vstala. Vzduch v kuchyni měl jinou vůni. Nešlo o to, že by někdo něco vařil. Spíš jakoby se něco pohnulo uvnitř mě. Udělala jsem si kávu jako každý den. Dvakrát zamíchat, jedno kolečko lžičkou kolem šálku, lehké poklepání o okraj. Moje rituály mi pomáhaly držet svět pohromadě. Ale
Angkor Wat: Ztracený ráj bohů a nevyřešené tajemství lidstva
epochaplus.cz
Angkor Wat: Ztracený ráj bohů a nevyřešené tajemství lidstva
Ohromující, nádherný a monumentální – takový je Angkor Wat v Kambodži, největší náboženský komplex na světě. A také tajemný, protože jeho existence v nás stále probouzí zvědavost. Ačkoli se v okolí jezera Tonle Sap a města Siem Reap nachází podobných chrámových komplexů více, Angkor Wat ale všechny převyšuje. Nejenom svou rozlohou, ale především tím, jak
Po stopách Járy Cimrmana
epochanacestach.cz
Po stopách Járy Cimrmana
Oblíbili jste si tuto smyšlenou postavičku? Pak se pojďte vydat do míst, kde Cimrman zanechal své stopy. Musíte navštívit Cimrmanovo muzeum, světničku i maják, kde se pokocháte krásným rozhledem na krajinu. Nebo se vydejte na kolech po jeho cyklostezce. Lipník nad Bečvou Projděte se po nábřeží Přání českého génia umožnit Čechům přístup k moři se splnilo v Lipníku nad
4 srpnová výročí pro milovníky záhad: UFO v Mexiku i čínský drak
enigmaplus.cz
4 srpnová výročí pro milovníky záhad: UFO v Mexiku i čínský drak
Významné narození, hlášení pádu podivných předmětů z nebe a také trocha tajemna z naší jediné oběžnice. EnigmaPlus.cz vám představí čtyři záhadná výročí! [gallery ids="156315,156314,156316"] 1.
Jak v létě pečovat o trávník
epochalnisvet.cz
Jak v létě pečovat o trávník
Sluníčko pálí a trávník žloutne. Zaléváte, až se hodiny vodoměru protáčejí a s nimi i vaše panenky, ale pořád to není dost. Možná to až tak nepřehánějte, trávník je v létě zranitelný.   Zalévat je potřeba, jen je dobré vědět kdy, aby to nebylo zbytečné. Příliš vody totiž trávníku neprospívá. Ideální čas je hned ráno, kdy ještě
Sedm léčivých pramenů pro domácí lázně
panidomu.cz
Sedm léčivých pramenů pro domácí lázně
Česká republika je nesmírně bohatá na rozmanité a rozsáhlé zdroje minerálních. A nemusíme za nimi nutně jezdit do lázní. Přírodní minerální prameny se pro své blahodárné účinky na lidské zdraví využívaly od nepaměti. V období starověkého Řecka sloužily k léčbě nejrůznějších chorob a už z té doby také pochází omezení doby terapie na 21 dní. V naší
Medová bábovka k čaji
tisicereceptu.cz
Medová bábovka k čaji
Bábovky jsou v české kuchyni nesmrtelné. Výrobně chutnají ke snídani i k odpolednímu čaji. Suroviny 400 g polohrubé mouky 200 g hladké mouky 200 g pískového cukru 200 g nastrouhaných jablek 10
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz