Jsou vizitkou, stejně jako tvář. Krásně upravené ruce vypovídají o vztahu vás samotné k sobě. Než vyrazíte do salonu, vyzkoušejte, co všechno zvládnete v péči o ruce doma. Zařaďte takovou péči k pravidelným rituálům.

Nehty žádají vitaminy

Nehty jsou z našich rukou nejvýraznější detail a potřebují výživu zevnitř i z vnějšku. Mezi nejdůležitější vitaminy pro zdravé a pevné nehty patří vitamin B, C, E a zinek.

Kromě dobře zvoleného jídelníčku můžete vitaminovou kúru doplnit o potravinové doplňky, speciálně určené pro nehty. Taková kúra pak navíc prospívá i kvalitě vlasů. 

Nezapomínejte na manikúru

Pomůže vám zakrýt všechny nedostatky. Pravidelná péče o kůžičku v okolí nehtů, zkracování i pilování do správného tvaru, to vše zvládnete i doma. Není nutné kvůli tomu navštěvovat kosmetické salony.

Nehty stříhejte od kraje po střed a pak od středu na druhý kraj, tedy vždy navícekrát. Předejdete tím třepení nehtů. Po zkrácení je vždy hydratujte pečujícím olejem nebo krémem. 

Zábaly

Pravidelné zábaly hydratují pokožku i nehty. V kosmetickém salonu můžete rukám dopřát parafínové zábaly. V domácích podmínkách vám k tomu postačí emulze, kterou si vyrobíte ze surovin, jež nejspíš najdete ve spíži.

Připravte si po dvou lžících olivový olej, med, citronovou šťávu, ovesné vločky a strouhané mandle. Rozmixujte v mixéru, naneste na ruce a navlékněte jednorázové rukavice. Nechte působit 20 min, opláchněte a pak ošetřete ruce krémem.