Pokud chcete bezmasou variantu, připravte směs z granulovaného sójového masa.
Ingredience:
● 8 listů kapusty
● 300 g mletého hovězího masa
● 1 cibule
● miska uvařené rýže
● 1 lžíce rajčatového protlaku
● 600 g loupaných rajčat
● 1 lžíce lístků tymiánu
● sůl
● pepř
● olej
Postup:
Cibuli nakrájejte nadrobno. Opečte ji na oleji, přidejte maso a opečte. Vmíchejte protlak, sůl, pepř, promíchejte a krátce opečte. Přidejte tymián, polovinu rajčat a směs krátce poduste.
Vmíchejte rýži. Druhou polovinu rajčat smíchejte s prolisovaným stroužkem česneku, osolte a opepřete. Směs nalejte do pekáčku. Z listů kapusty odřízněte tvrdý košťál a pak je spařte vroucí vodou.
Poté přelejte ledovou vodou a nechte okapat. Listy rozložte na pracovní desku. Na každý dejte hromádku masové směsi a zabalte. Balíčky skládejte do pekáčku s rajčaty. V troubě na 180 0C pečte asi 40 min.
Příprava: 90 min
Cena: 110 Kč
Tyto kapustové závitky jsou ideální pro doplnění energie po sportu! Mám ráda, když mohu mluvit do jídla a přidat svůj osobní dotek. Co takhle přidat například trochu chilli pro zvýšení chuti?