nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Kam na běžky – Česko
Kam na běžky – Česko

Lyžování se může zdát jako fyzicky náročná záležitost. My jsme pro vás ale vybrali běžkařské tratě, které zvládne každý.

Šumava/Zadov

Pokud bydlíte na jihu Čech, pak je pro vás ideální vyrazit na Šumavu, kde se můžete svézt stopou Kateřiny Neumannové. Ideální tratí pro všechny rekreační lyžaře je bezesporu ta, která startuje z Churáňova/Zadova na Horskou Kvildu. Nemusíte se bát, že ji nezvládnete.

Perfektně upravenou stopou se totiž můžete vozit klidně i více než 20 kilometrů bez většího převýšení.

Jednoduše se na Zadově vypravte ze stadionu, který byl v minulosti také dějištěm Světového poháru v běžeckém lyžování, na Jezerní slatě, Kvildu, Filipovu Huť a Horskou Kvildu. A bezesporu si to moc užijete.

Roklanský potok je v samotném srdci Šumavy. Krásné výhledy si užijete z rozhledny Jezerní slať. Najdete tu i bunkry z dob světové války. Najdete tu i bunkry z dob světové války. Prohlédněte si během výšlapu i Kunštátskou kapli. Pokud jste běžkaři začátečníci či s sebou berete vnoučata, je pro vás tohle místo ideální. Jizerská lyžařská magistrála nabízí dohromady 170 km upravovaných tratí. Malebná krajina vás bude nutit často zastavovat a fotit. Jsou zde i stopy pro začátečníky či děti. Lanovkou se sem dostanete každý den od 8.30 do 16.30 hod. At 1018m above sea level and wedged between two peaks, Pustevny is the most popular tourist centre in the Beskids (Czech Republic, Europe). Atraktivní na pohled jsou rovněž stavby architekta Dušana Jurkoviče na Pustevnách. Na vrcholu Radhoště u kaple sv. Cyrila a Metoděje si odpočinete a také se opálíte.

Krkonoše

Jestli se věnujete běžkaření pravidelně každou zimu a udržujete se ve formě, pak je pro vás jako stvořené místo Horní Mísečky v Krkonoších. Parádně si tu zabruslíte či zajedete klasiku.

Ideální je vydat se z běžeckého stadionu, odkud máte široký výběr jednotlivých tras.

V zimě se tu rozhodně nemusíte bát, že bude nedostatek sněhu, tratě se totiž nachází v nadmořské výšce cca 1000 m a je tu během těchto měsíců záruka bílé pokrývky. Běžkaři jistě ocení i výborné zázemí areálu.

Třeba taková stylová horská restaurace Stopa nabízí výběr z mnoha tradičních jídel. A jelikož budete nejspíš po lyžování vyhladovělí, jistě vám to přijde vhod. Pochopitelně jsou zde i toalety, i když za poplatek.

Orlické hory

Rádi byste si zasportovali v blízkosti Orlických hor? Pak je pro vás ideální Hřebenovka, kopírující svou trasou do značné míry Jiráskovu horskou cestu. Nenáročná je například sedm kilometrů dlouhá běžkařská trasa ze Šerlichu do Velké Deštné a zpět.

Pojedete buď mírně do kopce, či po rovině s pozvolným sjezdem zpět. Šerlich je ideální místo pro začátek i proto, že je tu parkoviště a také, hlavně o víkendech, je tu možnost využít linkové autobusy či skibusy.

Do stopy se dá nastoupit ale třeba i v Olešnici, Rokytnici, Neratově nebo Orlickém Záhoří.

Jizerské hory

Příjemná krátká běžkařská trať na vás čeká i v Jizerských horách. Doporučujeme vám trasu Smědava–Bedřichov, která vás provede krásně zasněženou přírodou Jizerských hor.

Nejprve objedete horu Jizeru, následně projedete kolem kiosku Knajpa a dostanete se do přírodní rezervace Na Čihadle.

V Kristiánově se dostanete k hřbitůvku a můžete zde navštívit i Památník sklářství Jizerských hor. Trasa bude dále pokračovat na Novou Louku až ke stadionu do Bedřichova.

Celkem projedete zhruba 14 kilometrů, ale věřte nám, že to je zážitek v krásných scenériích, a uděláte něco pro své zdraví a fyzickou kondici.

Beskydy/Pustevny

Ideálním místem pro běžkaření jsou určitě také Beskydy. Tou nejhezčí a nejlépe upravenou trasou je nejspíš ta, která vede z Pusteven na Martiňák a zpátky. Je dlouhá asi 16 kilometrů a potěší všechny, kdo preferují jízdu bez stoupání.

Prakticky celá trasa totiž vede po rovině, a to kromě dvou sjezdů, které se nachází na počátku trasy.

V golfovém resortu Čeladná najdete hned tři běžecké trasy v délce 15 km, které využijí i úplní začátečníci či klidně i děti. Klesání a stoupání je jen mírné a převýšení nepřesáhne 45 metrů. Na modré trase si užijete to vůbec nejvíce pohodové běžkaření.

Skvělým místem jsou ale také Velké Karlovice, kde je hned několik nenáročných tras.

Jeseníky

Dlouhé stráně jsou dalším skvělým místem pro běžkaře. Ideální podmínky pro běžkaření jsou zajištěny díky nadmořské výšce 1330 metrů.

Nejvyhledávanější tratí je určitě okruh zvaný Stadion, který tvoří prstenec kolem horní nádrže PVE Dlouhé stráně v délce 2,85 km.

Do stop tohoto okruhu se lze nechat vyvézt lanovkou ze Skiareálu Kouty. Zmíněný okruh je od lanovky vzdálen asi 3,5 kilometru po vrstevnicové cestě, která zčásti kopíruje trasu Mravenečník.

Ta má 15 kilometrů a je skvělým zážitkem pro všechny běžkaře, jelikož dopřává unikátní výhledy po vrcholech Jeseníků, ale také nabízí pohledy do příkrých a táhlých údolí.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
sdílejte článek
Předchozí článek
Další článek
Související články
Tato severoafrická země se pyšní přírodními i historickými krásami, které by vás rozhodně neměly minout. Tunisku se také mimo jiné říká perla saharské pouště. Je plné rozmanitých vůní koření a pyšní se i bohatou historií. Co byste při návštěvě Tuniska měli navštívit? Podnikněte výlet na Saharu Návštěva saharské pouště je téměř povinností. Jde o největší […]
Vinná réva dozrála letos dříve. Dočkali jsme se už burčáku a vinobraní se zajímavými programy a slavnostními průvody se na vás těší! Nabízíme ochutnávku míst, kde na vás čekají. Po stopách Karla IV. Oslavám vinobraní je hlavní město nakloněno hodně. Velký milovník vína Karel IV. si Prahu zamiloval, a proto tady založil hned několik skvělých vinic. Pražská […]
Právě září je nejspíš tím nejlepším měsícem, kdy se vypravit na ostrov Madeira. Oceán je tu příjemně vyhřátý a uniknete také náporu turistů v hlavní sezoně. Na mapě možná působí daleko, ale vězte, že vás od pohádkové dovolené na ostrově Madeira dělí jen čtyři hodiny letu. Madeiře se přezdívá „ostrov věčného jara“, a to právem, protože tu celoročně […]
Pláže tu jsou nádherné, moře tyrkysové a lidé příjemní. Většina se cítí být Řeky, i když už dávno patří Turecku! To nevadí! Poznáte tu díky tomu dvě úžasné kultury! Na Egejskou riviéru se jezdí hlavně za sluncem, úžasnými plážemi a průzračným mořem, které má tyrkysový nádech. Dovolenou si tu můžete zpestřit také výlety za antickými památkami, kterých tu […]
reklama
Partnerské vztahy
Psychický teror vás umí zničit!
Je snadné stát se obětí psychického teroru a cesta z bludného kruhu ven se zdá skoro nemožná. Důležité je zavčas si uvědomit chorobné projevy partnera. Psychický teror je dnes častější, než si myslíte. Pod pojmem domácí násilí si představíte facky a modřiny. Jenže nemusí vždy padnout rána. Slova, gesta či vražedné pohledy kolikrát zraní více než facka. Pasivní […]
Nejste na něm až příliš závislá?
Ocitáte se v panice, když nejste se svým protějškem, nebo ho naopak ráda necháte věnovat se jeho zájmům? Pokud na něm visíte jako koule u nohy, vztah ztratí jiskru. Jak poznáte, kdy si koledujete o malér? Na začátku si možná připadáte jako jedno tělo, jedna duše, což se vám zdá opojné. Ale po vyprchání zamilovanosti taková připoutanost začne omezovat. I když je […]
A pak přišel rozvod…
Po pádu ze schodů se o mě staral syn, který se k nám na chvíli přistěhoval. Když se ale vracel domů k manželce pro nabíječku, spatřil něco, co ho málem zničilo. Když se můj jediný, vymodlený syn Tonda ženil, byla jsem štěstím bez sebe. Dlouho to vypadalo, že nám snad zůstane doma na krku a bude se starat […]
Recept na šťastný vztah je tak prostý
Stačí znát pravidlo 2-2-2, a nikdy nic vaši lásku nezničí. Fígl je pouze v tom, že si na sebe s partnerem pravidelně uděláte čas, který budete trávit jen pospolu. Když už se jednou na tuto cestu dáte, je důležité ji dodržovat. Naplánujte si tento čas dostatečně dopředu a nedovolte, aby vám do toho něco vlezlo.  Uvidíte, že se to vyplatí a do vašeho vztahu se znovu […]
Cestování
Ostrov věčného jara
Madeira je portugalské souostroví v Atlantském oceánu. Jedinými obydlenými ostrovy jsou Madeira a Porto Santo. Patří mezi celoročně vyhledávané turistické lokality hlavně kvůli stálé teplotě a přírodním krásám. Madeira je nazývána ostrovem věčného jara. Teplota zde ani v zimě neklesá pod 18 °C, v září a říjnu je zde příjemných 25 °C, takže je ideální […]
Španělské klenoty – Kanárské ostrovy
Pokud jste ještě nestihli dovolenou a plánujete ji spíš v babím létě či na podzim, pak jsou pro vás Kanárské ostrovy ideální volbou. Znáte nejkrásnější pláže jednotlivých ostrovů? Nyní vám je přiblížíme. Gran Canaria Uvádí se, že Gran Canaria je nejrozmanitější ze všech Kanárských ostrovů. Má desítky krásných pláží, některé jsou plně vybavené pro lenošení […]
Nejlepší chorvatské ostrovy
Kouzelných ostrůvků kolem dalmáckého pobřeží je mnoho. Na všech objevíte bohatou historii, krásnou přírodu a milé domorodce, kteří se vám budou ochotně věnovat. Olivové háje a zálivy Ostrov Korčula je úžasné místo v Jaderském moři, známé svou malebnou krajinou a bohatou historií. Hlavní město Korčulu najdete na východní straně ostrova. Je centrem všeho dění, má krásné pláže i středověkou architekturu. […]
Země tulipánů – Nizozemsko
Výlet do Nizozemska vám může přinést zážitek na celý život. Připravili jsme si pro vás šest míst, která byste při cestě do Země tulipánů rozhodně neměli zapomenout navštívit. Zaanse schans Každého návštěvníka Zaanse schans nejprve přivítají velké větrné mlýny, které sem byly svezeny z celé země. Je jich celkem šest a jsou stále v chodu. Za drobný poplatek […]
Krása a zdraví
Jak na to: Aby lak vydržel co nejdéle
Podkladový lak a takzvaný top coat výrazně prodlouží dokonale nalakované nehty, o tom už jistě z předchozích článků víte. Jenže to není všechno. Na co si dát pozor? Ještě než si nalakujete nehty, je nutné dbát na jejich péči, jinak nemůžete čekat velké zázraky. Nemusíte se ale bát, zase tak složité to naštěstí není. 1. Dokonale suché nehty […]
Dejte najíst svému obličeji, omládne
Pleťové masky z domácích surovin jsou levné, fungují a jejich příprava je jednoduchá.  Každou vteřinu na nás chrlí průmysl krásy nespočet nabídek masek, slupovacích a gelových, plátýnkových i detoxikačních. Svět je už tak daleko, že existují i masky z nanovláken nebo s částečkami drahých kovů. Ale co je doma, to se počítá. Suchá pleť Vždycky uděláte dobře, když pleti dodáte vláhu. Ideální je […]
Dejte kopřivce červenou, dokáže být pořádně záludná!
Svůj název dostala kopřivka podle vyrážky, která se nápadně podobá požahání od kopřivy. Jedná se o druh kožního onemocnění, za kterým ve většině případů stojí alergická reakce. Co na ni platí? Stačí konzumace kyselého ovoce, bodnutí hmyzem nebo reakce na sluneční záření, a kopřivka začne vystrkovat růžky. Na vině může být také stres, přílišné tření kůže o oděvy […]
Ale no tak, nech ty nehty!
Okusování nehtů a kůžičky kolem nich není jen dětský zlozvyk. Možná byste se divili, kolik dospělých s ním marně bojuje. Je to i váš případ? Ať už si koušete nehty kaž­dou chvíli, nebo jen občas, neprospívá to ani jim, ani vám. A zbavit se tohoto zlozvyku je běh na dlouhou trať. Zjistěte příčinu Kousání nehtů má často […]
Magický svět
Jak pomocí svíček přivolat štěstí a lásku?
Svíčky nepomáhají jen rozptýlit tmu. Od pradávna se pojí s rituály, které umí přinášet i bohatství a ochranu. Pokud chcete využít magii svíček ve svém životě, musíte se ponořit do tajemství kouzelných plamínků. Každá barva svíčky má svůj specifický význam a energii, kterou přináší do našich životů. Vybrat tu správnou barvu je základní krok k úspěšnému rituálu. […]
Mušle z dovolené mi začala čarovat v peněžence
U moře jsem tehdy byla poprvé v životě a hned jsem si tam našla kouzelnou mušli pro štěstí. Věřím, že právě díky ní se můj život obrátil k lepšímu. Před třiceti lety jsem prožívala nejtěžší období svého života. Byla jsem zrovna na druhé mateřské. Manžel se vrhnul hned po revoluci s kamarádem na podnikání, a moc se jim dařilo. Peníze vydělával […]
Nejlepší maminka podle hvězd
Víte, že na to, jak zvládáte svou rodičovskou roli, má vliv i den vašeho narození? Sluneční znamení vám odhalí pravdu, jak působíte na své děti, a vysvětlí, proč se někdy chovala celkem zvláštně i vaše maminka! Beran 21. 3. – 20. 4. Tvrdohlavé Beranky se snaží předat dětem schopnost umění zvládnout životní překážky. Mars vám propůjčil neoblomnou sílu, díky které […]
Vůně pivoněk ve mně probudila jasnozřivost
Ta vůně mě uchvátila. Linula se po zahradě a budila ve mně krásné pocity. Když jsem si ty květiny přinesla domů, měla jsem divný sen. Miluju květiny, kdybych měla zahradu, měla bych jich tam plno a rostly by si dle libosti. Určitě by to byla nejkrásnější zahrada v širokém okolí. Jenže domek se zahradou je celý život můj […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rodinné útočiště v nitru přírody
rezidenceonline.cz
Rodinné útočiště v nitru přírody
Oděná do hrubě řezaných prken ze červeného cedru splývá vícegenerační rezidence Muskoka s terénem typickým ošlehanými stromy a předkambrickým podložím. Návrh kanceláře Akb Architects při jejím koncipování vyšel vstříc požadavkům na environmentalitu i dokonalý uživatelský komfort. Lákavá destinace na severu Ontaria se ukázala pro umístění sídla, tvořeného třemi vzájemně propojenými objemy, jako naprosto ideální. Objekty
Vulcain se vrací do ČR
iluxus.cz
Vulcain se vrací do ČR
Přenesme se zpět do roku 1858. V malém švýcarském městečku La Chaux de Fonds byly položeny základy značky, která vtrhla jako vulkán do hodinářského světa a pořádně tam rozvířila vody. Základy položil
Slovenský zámek Bytča: Skutečně zde zaúřadovalo prokletí?
epochaplus.cz
Slovenský zámek Bytča: Skutečně zde zaúřadovalo prokletí?
Slovenský zámek Bytča leží na severozápadě země. Jedná se o národní kulturní památku, jež náleží k nejvýznamnějším a architektonicky nejpůsobivějším feudálním sídlům na Slovensku. Ostatně jako v každém starobylém sídle také zde najdeme nejednu legendu… Až do dnešních dnů údajně v místní studni, propojené s řekou Váh, žije nenasytný, obrovský, věčně hladový drak, jenž prý
Budoucnost alternativní medicíny: Pohled na inovace ve výzkumu rostlinných léčiv
21stoleti.cz
Budoucnost alternativní medicíny: Pohled na inovace ve výzkumu rostlinných léčiv
V posledních letech zaznamenáváme rostoucí zájem o alternativní medicínu, zejména o léčivé rostliny a jejich potenciál v moderní zdravotní péči, který může nahradit tradiční léčiva. Tento trend není j
Tajemství podprahových signálů: Jak se Coca-cola dostala do Pána prstenů?
enigmaplus.cz
Tajemství podprahových signálů: Jak se Coca-cola dostala do Pána prstenů?
Krácené i rozšířené verze jednotlivých dílů fantasy snímků Pán prstenů nebyly všude promítány ve stejné podobě. Proto zaznamenala tak velký ohlas poznámka pečlivých fanoušků z východní Evropy, „Co že
Lehký zeleninový salát s tofu
tisicereceptu.cz
Lehký zeleninový salát s tofu
Salát plný vitamínů a bílkovin si připravíte snadno a rychle z dostupných ingrediencí. Určitě i některé z nich budete mít doma. Ingredience 50 g tofu 1 lžíce sójové omáčky 6 listů ledového sal
Odejde raději Holubová od něj, aby ji neviděl trpět?
nasehvezdy.cz
Odejde raději Holubová od něj, aby ji neviděl trpět?
Má zdravotní problémy a říká se, že nechce být na obtíž. Eva Holubová (65) by prý dokonce mohla opustit manžela, kterého jinak velmi miluje! Prožívá velmi složité období. Herečce ze seriálu Jedna r
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
panidomu.cz
Zázračný jíl: Léčení, které používali už staří Egypťané
V dnešní uspěchané době není vůbec špatné na chvíli zastavit a soustředit se sami na sebe a třeba i na vyšší síly. Vnímat své tělo hlavně v době, kdy nás trápí nějaké tělesné neduhy. Například současná sofijská jóga učí právě to, aby se lidé navraceli k samoléčení, které mohou zvládnout sami doma, a nemuseli s každým neduhem
Náhodné setkání rozhodlo o mé životní změně
skutecnepribehy.cz
Náhodné setkání rozhodlo o mé životní změně
Byli jsme taková typická česká rodinka – „vepřo knedlo zelo“. V padesáti jsem potkala muže, který mě inspiroval. Vypadám teď nejlíp v životě. Prarodiče měli dům na vesnici a v něm se to domácím zvířectvem jen hemžilo. Každý rok byla zabijačka. Když jsme se se sestrou vdaly, pokračovaly jsme v rodinné tradici. Babička mi kladla na srdce, že jedině tak
Vychutnejte si tradiční gastronomii Plzeňského kraje!
epochanacestach.cz
Vychutnejte si tradiční gastronomii Plzeňského kraje!
Mňam, pojďte s námi ochutnat speciality Plzeňského kraje! Objevte atmosféru pivnic s výtečnou gastronomií, poznejte delikatesy ze Šumavy i Chodska. Vyhlášené chodské koláče i křimické zelí, špekové a jiné knedlíky, sladké dobroty, to vše můžete ochutnat v tomto regionu. Většina typických chodských jídel je prostá a vychází z nejlevnějších dostupných surovin, především brambor, mouky a zelí. Na jídelním lístku můžete dodnes objevit jídla z brambor pod
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
epochalnisvet.cz
Les Pánova březina: Obchází zde duch umučené kněžny?
Že strašidelné lesy existují pouze v pohádkách? Ale kdeže! Jen na území Česka se takových lesů nachází hned několik. Jedním z nich je i Pánova březina, k němuž se vážou legendy z dob třicetileté války. Les budí hrůzu nejen v lidech, ale také ve zvířatech. Navíc zde došlo už k mnoha úmrtím, naposledy koncem roku
Generál Píka zachránil život svému katovi
historyplus.cz
Generál Píka zachránil život svému katovi
Prokurátor Vaš to nechce zbytečně prodlužovat. „Tak mi, Bedřichu, rovnou řekni, kolik pro toho Píku potřebuješ – 15 let, nebo provaz?“ ptá se náčelníka zpravodajské služby. Vzhledem k tomu, že čerstvě nastolený komunistický režim potřebuje exemplární případ, o výši trestu není pochyb.   Zima, hlad, špína a choroby. V těchto podmínkách živoří Čechoslováci, kteří po
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz
0
Would love your thoughts, please comment.x