Cviky dokážou nejen zpevnit sval horního víčka, ale i posílit celé oční okolí.
Nejde pouze o vrásky, cviky vám pomohou i v případě oteklých očí nebo pro zjemnění nosoretní rýhy. Cviky opakujte 5 až 10krát.
Mhouření
Položte si dlaně na čelo. Snažte se jemně čelo vytáhnout nahoru. Pak stáhněte horní ret přes horní čelist a rty našpulte do písmene O. Nyní jsme v základní poloze. Cvik spočívá v tom, že střídavě otevíráte a mhouříte oči. Pokaždé, když oči přimhouříte, vydržte v této „pozici“ pět vteřin.
Napněte víčko
Pracujte s každým okem zvlášť. Položte ukazovák a prostředníček k vnějšímu koutku oka. Mírně zatlačte. Následně oči silně zavřete (víčko je napnuté). Vydržte 5 vteřin a oko otevřete.
Zavřete oči
Dlaně položte na čelo. Opět lehce vytáhněte. Silou zavřete oči a vydržte 5 vteřin. Povolte.
