Když chcete dosahovat v něčem lepších výkonů, musíte se o to snažit, zapojovat vůli, trénovat.

Když chcete získat nějaké dovednosti, musíte být aktivní, zapojit pevnou vůli a cvičit. To se ovšem týká relativně dobře ohraničitelných forem – např. nějaké dovednosti nebo určitého chování.

Ale těžší už je měnit aktivně něco, co je komplexnější povahy, je spjaté s vaší osobností, dlouholetým vývojem. Máme na mysli vaši povaha, charakter, preference, způsob kontaktu s druhými lidmi.

I tady je však během života mnohé změnit a zlepšit. Není třeba se předem vzdávat. Změna k lepšímu je vždy vítaná. A to v jakémkoli věku.

Žádný nátlak

Ke změně nedochází, když se někdo snaží změnit nátlakem, když se snaží být tím, kým není. Ale změna přichází, když se jedinec stává tím, kým je, když si dovolí být v kontaktu s tím, co je.

Čím více člověk o změnu usiluje, tím méně se mu daří. Předpokládá, že uvědomění a kontakt s tím, co je, navozuje změnu přirozeně a spontánně.

Zdá se, že je důležité být nejprve co nejvíce na své současné pozici a teprve hlubším uvědoměním si toho, jaké to je, jak se to děje, jak to k vám patří, se můžete posunout ke změně.

Přichází zevnitř

Změna má šanci, když si uvědomíte, jak svoji současnou situaci vytváříte. Nejčastěji dochází k posunu tehdy, když si dopřejete zastavení, sami sobě nasloucháte, uvědomujete si plně svoje skutečné potřeby a potom pochopíte, co vlastně chcete.

Do té doby se většinou snažíte o něco, co vám samotným není jasné a uniká vám. Většinou jde o neurčitý obraz o tom, že jste s něčím nespokojení a jaké by to bylo, kdyby jste byli jiní, lepší.

Uvědomte si, že mnoho z toho, co tvoří vaši nepohodu, je spjaté s tím, že se nepřijímáte, máte pocit, že si mnohé nezasloužíte a dokud nebudou věci jinak, než si představujete, tak nemůžete být šťastní.