Pokud patříte mezi ty šťastné, které žlučník netrápí, možná ani nevíte, kde ho v těle najdete. Dokud na sebe neupozorní intenzivní bolestí.

Dlouhodobá špatná životospráva, konzumace tučných nebo dráždivých jídel, ale i fyzická námaha nebo stres – to vše může způsobit problémy se žlučníkem.

Nepodceňujte příznaky

Máte občas lehčí bolesti a trpíte nevolností? Často nad tím mávnete rukou a dál nic neřešíte, ale to je chyba. Bolesti způsobují žlučové kameny nebo zánět a s tím není radno si zahrávat.

Později mohou vyústit v silnou ostrou bolest pod pravým dolním žebrem doprovázenou horečkou, zimnicí i zvracením, a žlučníkový záchvat je na světě!

Žlučové kameny

Když už se vytvoří, samy se nerozpustí. Ani dieta na jejich zničení vliv nemá, má však velký význam pro to, abyste mohli i s tímto onemocněním normálně žít. Oslabený žlučník nemá rád především tučná a těžko stravitelná jídla, alkohol a přejídání.

Upravte si jídelníček

Pokud už žlučové kameny máte, je čas na úpravu stravy. Tuky a oleje používejte raději rostlinné a vyhýbejte se hlavně přepáleným tukům při pečení a smažení, na opékané brambory, hranolky a majonézu zapomeňte.

Stejně tak může žlučník podráždit česnek, čerstvá paprika, kari koření, ořechy a třešně. Není vhodné ani listové těsto. Snažte se také vyhýbat většímu stresu a pochopitelně alkoholu a kouření.