Ruce jsou naší vizitkou i zrcadlem našeho věku a vztahu k sobě samé. Jsou namáhané, a tak by péče o ně měla být výraznější než o pleť v obličeji. Paradoxně to většina z nás dělá přesně naopak.

Suchá kůže na rukách nebo mezi prsty sem tam trápí každou z nás. V této oblasti se totiž vyskytuje menší počet mazových žláz. Ruce patří mezi nejvytíženější části těla, a často se tak dostávají do styku s látkami, které jim škodí.

Mytí rukou jen krátce

Vysušování rukou způsobuje přílišné umývání a častý kontakt s horkou vodou. Když si ale myjete ruce během dne, vždy je jen krátce namočte, namydlete a rychle opláchněte. Hydratační krém používejte vždy, když jste nucena ruce namáčet déle.

Po peelingu promažte

Odumřelé buňky se vyskytují i na pokožce rukou. Proto si i na hřbetu dlaní provádějte pravidelně peeling, jako u zbytku těla. Nikdy nezapomeňte si pak ruce důkladně promazat.

Jde o výběr kosmetiky

Vyhněte se přípravkům obsahujícím alkohol, který z pokožky saje vlhkost. Při dlouhodobém popraskání kůže raději nepoužívejte krémy s parfemací, které mohou pokožku dráždit. Vhodné jsou krémy s obsahem kolagenu nebo silikonu, které ztrátě vlhkosti zabraňují.

Olejové a noční zábaly

Vysušené a problematické kůži pomohou domácí regenerační procedury. Skvělé jsou olejové koupele, kdy ponoříte ruce na deset minut do nahřátého oleje. Zkusit můžete i noční zábaly.

Stačí ruce namazat silnější vrstvou krému a dát je na celou noc do bavlněných rukavic.

Domácí krém

Rádi se s vámi podělíme o domácí recept na krém, který vám poskytne výraznou úlevu. Je to doslova elixír na vysušené ruce. K jeho výrobě nepotřebujete žádné speciální vybavení.

Ingredience jsou přírodní a snadno dostupné v obchodech se zdravou výživou, přírodních drogeriích nebo e-shopech s přírodními kosmetickými produkty.

Připravte si: V misce smíchejte ¼ šálku kokosového oleje, ¼ šálku bambuckého másla. Pomocí šlehače mixujte vše 2–3 min. Přidejte 10 kapek oleje z levandule a 10 kapek cedrového dřeva. Ještě jednou vše vyšlehejte, dokud nezískáte krémovou konzistenci.

Hotový krém uchovávejte v nádobce s víkem a skladujte na suchém a chladném místě. Není nutné jej dávat přímo do lednice (špatně by se roztíral), ale držte jej dál od topení, aby zůstal stále tuhý a krémový.

Pokud máte extrémně suché ruce, naneste si na ně krém před spaním a navlékněte si látkové rukavice.

Používejte rukavice

Při práci s čisticími prostředky a saponáty používejte ochranné rukavice. Odborníci radí, že ideální je obléknout si přímo na ruce bavlněné a přes ně pak ještě gumové rukavice.