Nárazové hubnutí jednou nebo dvakrát za rok nestačí. Správnou hmotnost je důležité udržovat celý život.

Příchod hezkého počasí je pro mnoho lidí signálem pro začátek hubnutí do plavek. Nejde ale jen o to, aby člověk vypadal dobře na plovárně nebo u moře.

Udržování zdravé tělesné hmotnosti je i prevencí před různými onemocněními, například aterosklerózou, vysokým krevním tlakem, cukrovkou a dalšími. České republice patří ve výskytu nadváhy a obezity jedna z nejvyšších příček na světě.

Obezita je riziková

Zatímco nadváha je rizikovým faktorem – a ta mírná může být ve vyšším věku i prospěšná, obezita přináší vážná zdravotní rizika a vyžaduje celoživotní léčebný program.

V případě obezity se zpravidla dostavují závažné komplikace, jako je zhoršení hojení ran, zažívací potíže, otoky dolních končetin, vysoký krevní tlak, vyšší riziko nádorových onemocnění nebo cukrovka 2. typu.

Zbavit se jí je dlouhodobý proces vyžadující odhodlání a vytrvalost. Pomoci vám mohou vyškolení poradci v lékárnách, užitečné informace najdete i na internetových stránkách České lékárnické komory nebo v aplikaci Lékárny v ČR.