Zelené smoothie s okurkou, jablkem kadeřávkem a koprem má velmi zajímavou chuť a tělu rozhodně prospívá.

Suroviny:

1 malá salátová okurka

3 jablka

2 velké listy kadeřávku

1 stonek řapíkatého celeru

1/4 šálku čerstvého kopru (i mraženého)

½ čerstvého ananasu

Postup:

Okurku oloupeme a nakrájíme na větší kousky, jablka neloupeme, ale odstraníme jádřince a rozkrojíme na osminky.

Čerstvý ananas také nakrájíme na kousky. U kadeřávku odstraníme tuhé stonky. Všechny suroviny rozmixujeme, nalijeme do sklenic a ozdobíme snítkou kopru nebo plátkem jablka.