nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Dýňové hranolky s parmazánem
Dýňové hranolky s parmazánem

Křupavé dýňové hranolky s parmazánem jsou skvělou alternativou k tradičním bramborovým hranolkům. A hlavně bez zbytečných kalorií.

Ingredience:

● 500 g dýně

● 2 lžíce olivového oleje

● 50 g strouhaného parmazánu

● 1 lžička sušeného tymiánu

● sůl a pepř dle chuti

Postup:

Dýni hokaido oloupejte a nakrájejte na hranolky. V míse je promíchejte s olivovým olejem, parmazánem, tymiánem, solí a pepřem. Rozložte je na plech vyložený pečicím papírem. Pečte v předehřáté troubě na 200 °C asi 25 minut dozlatova.

Podávejte jako přílohu nebo samostatnou pochoutku třeba k vínu. Nezapomeňte na jogurtový dip. Podobně můžete připravit i špagetovou dýni, kterou ale pak lze jíst stejně jako opravdové špagety s kečupem, sýrem nebo mletým masem. 

Příprava: 30 min

Cena: 75 Kč

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
1 Komentář
Inline Feedbacks
View all comments
ludmilamarkova

To zní super! Už dlouho hledám zdravou alternativu pro hranolky. A když přidám parmazán, to bude teprv lahoda!

sdílejte článek
Předchozí článek
Další článek
Související články
Obvykle se cibule přidává do mletého masa. My si nyní přidáme mleté maso do cibule. Suroviny: 300 g mletého hovězího a vepřového masa 8 středně velkých cibulí hrst jarní cibulky 3 lžice nastrouhaného sýra 1 lžíce worcesterské omáčky pár kapek tabasca 3 lžíce rajčatového protlaku rostlinný olej sůl, pepř Postup: Na pánvi si rozehřejte olej a orestujte na […]
Ratatouille (čti ratatui) je tradiční francouzský pokrm ze středomořské směsi zeleniny. Nejlépe si ho vychutnáte s čerstvou křupavou bagetkou. Potřebujete: ✿ 2 lilky ✿ 2 papriky ✿ 3 rajčata ✿ 2 cukety ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 šalotku ✿ 300 ml drcených rajčat v plechovce ✿ 1 lžíci provensálských bylinek ✿ 6 snítek tymiánu ✿ 20 g másla ✿ sůl, pepř ✿ olivový olej 1. Na troše olivového […]
Toto jemné dýňové rizoto s vůní šalvěje je skvělým podzimním pokrmem, který zahřeje a zasytí. Ingredience: ● 300 g dýně ● 200 g arborio rýže ● 1 cibule ● 1 litr zeleninového vývaru ● 50 g parmazánu ● 2 lžíce másla ● 1 lžíce olivového oleje ● 100 ml bílého vína ● 10 listů šalvěje ● sůl a pepř dle chuti Postup: Dýni oloupejte a nakrájejte na malé […]
Tuto večeři budete mít hotovou skutečně během pár minut. Rychlou přípravu oceníte i ve chvíli, kdy přijde nečekaná návštěva. Suroviny: 1 balení těsta na pizzu 250 g ricotty 150 g zakysané smetany 2 větší červené cibule sůl, pepř koření na pizzu olivový olej Postup: Vyválejte si těsto a přeneste ho na plech vyložený pečíicím papírem. Smíchejte ricottu, […]
reklama
Partnerské vztahy
Moje děti, tvoje děti, naše děti v pohodě
Po rozvodech vzniká spousta nových neúplných rodin. Rozvedené mámy a tátové s potomky ve vlastní nebo střídavé péči. Jak všechen ten mumraj přežít? Sestěhujete se s novým partnerem, a rázem jsou tu vaše děti, jeho děti a také vnoučata vás obou. A to často bývá pořádný zmatek. Takovým rodinám se říká patchwork neboli „sešívané ze zbytků“. Největší rizika „sešívaných“ rodin Objevovaly se už […]
6 typů matek k neudolání
Své děti milujeme, ale někdy si nedovedeme pomoci a máme nutkavou potřebu zasahovat jim do životů. Najdete sama sebe v naší matkogalerii? Některé matky berou fakt, že přivedly děti na svět, jako doživotní permanentku na nevyžádané rady, ze kterých potomci šílí. Máte právo v šedesáti začít jezdit na Harleji s partou vousáčů, ale nekritizujte zařízení bytu vašich dětí […]
V čem jsme prostě lepší než muži?
Někteří muži si myslí, že jsme byly stvořeny pouze pro jejich blaho a péči o domácnost, ale to se hluboce mýlí. Ve spoustě věcí vynikáme nad pány tvorstva! Milosrdné lži nám jdou a máme to v genech. Umíme ujistit kamarádku, že v té sukni není tlustá, a partnerovi tvrdit, že kabelka byla ve slevě. Chceme druhé potěšit nebo udržet vztah v pořádku. […]
Umíte se s ním správně hádat?
Žijete spolu, ale každý z vás je originál. Na řadu věcí máte odlišný názor, a tak není divu, že občas dochází k neshodám, ba bouřlivým hádkám. Víte ale, jak v nich jednat, aby za vámi nebyla jen spálená země? Podle specialistů z řad psychologů a vztahových poradců je důležité umět spory správně ukončit. Tady jsou […]
Cestování
Houbařské ráje kolem nás
Pro mnohé z nás to je velká vášeň. I když si můžeme houby koupit, nemá to takové kouzlo, jako když si je najdeme a nasbíráme sami. A zadarmo! Kam za hříbky v mechu? Nejúrodnější lokalita na houby všeho druhu je bezkonkurenčně Šumava, která je sázkou na jistotu i v sušším období. Skvělým tipem je zejména oblast okolo Vimperka, kde jsou husté lesy. […]
Kraj mezi moři, Kalábrie
Kalábrie na jihu Itálie, krásný a tak trochu zapomenutý kraj, tvoří špičku tzv. italské „boty“. Zleva je omývaná Tyrrhénským mořem, zprava mořem Jónským. Podél stovek kilometrů této poloostrovní země najdete překrásné pláže. Většina výletníků vstoupí do Kalábrie ve městě Reggio Calabria, odkud je na dohled Sicílie. Jako jiná jihoitalská města je velmi staré, zdejší památky pamatují […]
Krásy filmových míst – Česká republika
České filmy a pohádky máme rádi snad všichni. Proč tak nenavštívit místa, kde se mnohé z nich natáčely. Vybrali jsme jich pro vás hned šest napříč celou zemí. Hrad Bouzov Dalším oblíbeným místem filmařů je hrad Bouzov, který leží asi 35 km severozápadně od Olomouce. Natáčelo se tu hodně pohádek včetně té O princezně Jasněnce […]
Drakiáda nám dá křídla
Vítr se zvedá, sílí, a dříve, než se chopí barevného listí, zve děti i dospělé k oblíbené podzimní kratochvíli. Letenská pláň je ideální Pouštěním draků žije i naše hlavní město. V Praze se tradičně milovníci této zábavy scházejí na Letné. Zdejší Letenská pláň je už takovou stálicí na seznamu ideálních míst k pouštění draků. Rozloha, stejně jako optimální podmínky, sem lákají […]
Krása a zdraví
Jak si vybělit zuby kurkumou?
Co bezpečně udělá z rozzářených úst zapšklého smajlíka, jsou zažloutlé zuby. Ať si je čistíte sebevíc, žlutá nebo šedá převládá? Abyste mohla zase oslňovat zářivým úsměvem, je třeba udělat víc. Proč zubní sklovina žloutne Jednoznačně můžeme ukázat prstem na hlavní škodiče. Čaj, káva, barevné potraviny, limonády, červené víno a kyselá jídla. Nevadí samy o sobě, ale vadí […]
Hýčkejte svou lymfu
Lymfa je mízní tekutina, která v těle koluje podobně jako krev, jen jinými cestami. Jejím úkolem je odvádět odpadní látky z našeho organismu. Když nemůže lymfa volně proudit, může to vést ke zdravotním problémům. Proto je důležité věnovat pozornost příznakům. Jaké to jsou? Jak poznat „poruchu“ Příznaky narušeného lymfatického systému jsou různé. Často se projeví otoky nohou, […]
Když břicho mluví hlasitěji než vy!
Plynatost je problém, který umí být pořádně nepříjemný a dokáže zkomplikovat každou společenskou situaci. Co to bublá v břiše? Plynatost vzniká, když se v trávicím traktu nahromadí nadměrné množství plynu. To může být důsledkem hltání jídla, konzumace určitých potravin nebo nedostatečného trávení. K obvyklým viníkům patří fazole, zelí, cibule nebo sycené nápoje. Ale i některé […]
Chodidla vám péči vrátí…
Den co den musí chodidla unést celou naši váhu. Často se musí vyrovnat i s drsnými podmínkami v nevhodných botách. Když dáte zelenou péči o chodidla stejně jako starosti o nehty a obličej, pak se zbavíte mnoha neduhů, otoků a plísní.  Nejlepší léčbou je prevence Zkuste dva v jednom. Jednak se pravidelně a pečlivě věnovat […]
Magický svět
Tajemství vaší budoucnosti poodhalí káva
Jste zvědaví, co vás čeká? Pak není nic jednoduššího než nahlédnout na dno svého kávového hrníčku. Opravdu, chcete-li nahlédnout do budoucnosti, nemusíte se omezovat jen na křišťálovou kouli nebo tarotové karty. Odpověď můžete získat i z kávové sedliny. Na tento způsob věštby byla specialistka i herečka Helena Růžičková (†67), která tímto způsobem vykládala budoucnost svým kolegům. Arabský způsob […]
Léčitel poznal podle mých očí vážnou nemoc
Je pravda, že se mi zdály moje oči poslední dobou jinak zbarvené, že se jedná o nemoc, mě nenapadlo. Naštěstí jsem navštívila muže, jenž mě varoval. Říkala jsem si, jak je možné, že někteří lidé dokážou podle očí poznat na člověku nemoc. Ta věda se jmenuje irisdiagnostika a četla jsem o ní v různých časopisech, nejprve těch méně seriózních […]
Požádejte anděly o pomoc
Naučte se komunikovat s anděly. Splní vám to, co si z hloubi srdce přejete. Nestyďte se zavolat je, kdykoli se cítíte v úzkých. Metod, jak prosit anděly, je více. Je jen na vás, kterou si vyberete a o co je poprosíte. Hledáte pomoc a divíte se, že nepřichází? Nebojte se, zkuste zavolat jednoho z andělů, a věci ve vašem životě se začnou měnit. Komunikovat s anděly […]
Obraz po pradědečkovi našel cestu domů
Náš praděd krásně maloval, žádný jeho výtvor nám ale po něm nezůstal. Vnuk si jednou koupil obraz v bazaru, byli jsme překvapeni autorem. Svého pradědečka jsem neznala, hodně jsem ale o něm slyšela. Byl to umělec, malíř, který vystavoval i v cizině. Bohužel jsem neměla ani jeho podobiznu a ani žádný z jeho obrazů se v naší rodině nedochoval. Prababička je všechny […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Josepha Haydna ničilo nešťastné manželství
historyplus.cz
Josepha Haydna ničilo nešťastné manželství
Od mládí trpí nosními polypy. Kvůli nim je jeho nos na pohled znetvořený. Při návštěvě Anglie se Haydn rozhodne podstoupit operaci, která ho tohoto trápení zbaví. Anestetika tehdy ještě neexistují, a tak chce lékař svého pacienta připoutat na židli, aby mohl v klidu pracovat. Vyděšený skladatel však ztropí takový rozruch, že ze zákroku nakonec sejde…  
Kamarádka byla moje sokyně!
skutecnepribehy.cz
Kamarádka byla moje sokyně!
Bývala jsem vždycky spíš taková ta ženská od rány. S nikým a s ničím jsem se totiž moc nepárala. Pak se mi život tak nějak zamotal. Když jsem zjistila, že Roman, můj manžel, je nějak zádumčivý a drží se zpátky od všeho, a hlavně ode mne, bylo mi jasné, že se něco děje. Začala jsem tušit problémy. Měl všechno
Drůbeží rizoto
tisicereceptu.cz
Drůbeží rizoto
Suroviny na 6 porcí 6 kuřecích křídel směs zeleniny (mrkev, hrášek, kukuřice) 1 velká cibule 1 lžíce sladké mleté papriky 1 lžička čubrice (bulharské koření) 1 lžíce sójové omáčky podle chuti
Zlatý podzim je tu! Utečte z města do nitra středních Čech
epochanacestach.cz
Zlatý podzim je tu! Utečte z města do nitra středních Čech
Pro někoho je podzim tím nejmilejším ročním obdobím, pro jiného je to právě naopak. Podzim může mít mnoho podob. Může být sychravý, uplakaný, ale také zářivý a slunečný. A právě sluneční paprsky, které rozsvítí lesy halící se do zlaté barvy, jsou hlavní motivací, proč uniknout nudné šedi betonového města a vydat se na čerstvý vzduch
Vzpomínka na moře: 5 nápadů, co s mušlemi
panidomu.cz
Vzpomínka na moře: 5 nápadů, co s mušlemi
Nic neoživí vzpomínky na báječné chvíle o dovolené tak, jako romantické dekorace v plážovém stylu. Není to nci složitého, máme pro vás pár tipů. Velké ulity můžete „osázet“ tillandsiemi, což jsou ty podivuhodné rostliny, které nepotřebují substrát a živiny si vytahují kořeny ze vzduchu. Ale pozor, to je teorie, která platí v jejich domovině. Aby
Běžné potravinářské barvivo dočasně zprůhlední tkáně
21stoleti.cz
Běžné potravinářské barvivo dočasně zprůhlední tkáně
Vědci ze Stanfordovy univerzity zjistili, že po nanesení žlutého potravinářského barviva tartrazinu na kůži myší, dojde k jejímu zprůhlednění, a tak je možné sledovat jejich střeva a břišní orgány či
Wine & champagne bar Autentista oslavil páté narozeniny
iluxus.cz
Wine & champagne bar Autentista oslavil páté narozeniny
Oslavu pátých narozenin využil wine & champagne bar Autentista k představení několika novinek. První z nich je nové koktejlové menu, které staví na champagne a prémiových destilátech vyrobených z
Leg Godt! Nejslavnější hračka slaví kulaté výročí
epochaplus.cz
Leg Godt! Nejslavnější hračka slaví kulaté výročí
Existují tisíce různých hraček pro všechny věkové kategorie. Z nepřeberného množství typů si každý dokáže najít to pravé pro sebe i své děti. Jenže s čím si rád hraje jeden, nemusí vyhovovat tomu druhému. Navíc s věkem se mění preference, a co baví osmileté děti, už nemusí bavit ty o pár let starší. Přesto existuje hračka, která je
Nečekaný objev v Izraeli: Dokazuje malá tabulka, že je Bible starší, než jsme si mysleli?
epochalnisvet.cz
Nečekaný objev v Izraeli: Dokazuje malá tabulka, že je Bible starší, než jsme si mysleli?
Bible je nejposvátnější text křesťanství a judaismu, který lidé používají už tisíce let. O jeho vzniku toho ale stále mnoho nevíme. Nejstarší pasáže byly údajně sepsány někdy mezi 9. a 12. století př. n. l., což je pouze velmi nepřesný odhad. Nyní ale vědci přišli s unikátním objevem, který by mohl tuto záhadu konečně vyřešit!  
Horní hrad, obestřený nejednou legendou. Chrání jej duch chrabrého kapitána?
enigmaplus.cz
Horní hrad, obestřený nejednou legendou. Chrání jej duch chrabrého kapitána?
Místní pověst z hradu Hauenstein (Horní hrad) z Karlovarského kraje nás zavede do dob třicetileté války, kdy se Švédové snažili tento hrad dobýt za každou cenu [gallery ids="146298,146296,146295"]
Osudová Ordinace úplně změnila Munzarové a Trnavskému život
nasehvezdy.cz
Osudová Ordinace úplně změnila Munzarové a Trnavskému život
O roli v seriálu tehdy Barbora Munzarová (52) nestála. Vzala ji kvůli penězům, i proto, že se jí hroutilo manželství s Jiřím Dvořákem (57). A osud jí tam přihrál Martina Trnavského (54). Herečka Ba
Orlí hnízdo na útesu
rezidenceonline.cz
Orlí hnízdo na útesu
Rezidence zasazená do úchvatného skalního masivu, tyčícího se nad jezerem Valle de Bravo v Mexiku, je příkladem organického spojení architektury, designu i přírody. Právě proto dostala příhodný název Symbiosis. Primárním záměrem sice bylo vytvořit harmonické propojení obytné zástavby s okolním prostředím, elegantní projekt, který vyrostl na velkorysém pozemku o rozloze tisíc čtverečních metrů, strategicky umístěném
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz
1
0
Would love your thoughts, please comment.x