Zahlenění a nepříjemný kašel potrápí občas každého z nás, zejména v podzimním období. Proto je dobré mít po ruce osvědčené recepty, které tělu uleví. 

Při kašli nebo bolavém krku přináší úlevu horký čaj s medem a šátek kolem krku. Co když ale potíže sedí trochu hlouběji a vy cítíte nepříjemný tlak a chrčení na průduškách? Jaké babské rady pomohou?

Tvarohový obklad 

Uvolnit průdušky můžete i zvenku pomocí různých mastí, obkladů a zábalů. Zkuste smíchat půl vaničky tvarohu s nastrouhaným křenem, stačí jedna lžíce. Směs natřete na 10 minut na hrudník, krásně prohřeje. Můžete také přikládat obklady.

Žínku namočte do odvaru z květu heřmánku nebo šalvěje a nechte působit, dokud látka nevychladne. Klidně zopakujte.

Olejový zábal

Olejový zábal na průdušky patří k typickým babským radám. Do zahřátého oleje se namočí bavlněný čtverec, který se přiloží na kůži (pozor na teplotu, aby nedošlo k poškození kůže). Přes něj se dá igelit a nahřátý ručník.

Opět je cílem prohřát postižené průdušky. Podobně naše babičky využívaly i sádlový zábal na průdušky, jelikož sádlo bylo dostupné v každé chalupě. Sádlový zábal na průdušky (i olejový) můžete obohatit bylinkami.

Tymiánová mast

V tradičním bylinkářství jsou masti proti kašli považovány za velice účinný prostředek. Dají se mazat ve chvílích, kdy není prostor pro zábal. Za jednu z nejúčinnějších je považována tymiánová mast, kterou si můžete vyrobit i sami.

Domácí vyškvařené sádlo zahřejte ve vodní lázni a přidejte tymián. Na 5 lžic sádla dejte 5 lžic tymiánu (může být i sušený). Nechte macerovat zahřáté asi půl hodiny a pak nechte dalších 24 hodin odstát. Znovu zahřejte a přeceďte. Mast se maže na oblast okolo hrudní kosti.

Med na lžičku

Méně známým receptem na průdušky je oreganový prášek proti kašli. Příprava je více než snadná. Vezměte trochu oregana a utřete ho na prášek, který smícháte se lžičkou medu od českých včel. Medicína je hotová.

Pomocník grep

Ulevit průduškám můžete i zdravou svačinou, například grapefruitem nebo grepovou šťávou. Grep je totiž protizánětlivý, čistí ústa i horní a dolní dýchací cesty a dodává vitamin C.

Včas nasaďte inhalace

Někdy rýma zastydne, nosní dutiny jsou ucpané a hrozí jejich zánět. V tom případě je rychlou pomocí inhalace. 

Stačí patnáct minut

Vytvořte si asi 20 gramů směsi z tymiánu, mateřídoušky a jitrocele. Vložte do chladné vody a nechte projít varem. Sceďte po 15 minutách louhování. Inhalovat můžete nad umyvadlem nebo si vývar vlít do vany.