Spirulina, chlorella, zelený ječmen. Určitě jste o nich už slyšela. Jejich popularita stále roste. Proč byste tyto zelené poklady měla zařadit do svého jídelníčku?

Pomalu se blíží doba, kdy bude třeba detoxikovat organismus po dlouhé zimě. Na trhu existuje nespočet přípravků, které hodí vaše tělo zase do pohody a zbaví ho všech škodlivin, které se v něm za ty dlouhé měsíce nastřádaly.

Balzám pro organismus

Ne nadarmo se říká, že pohled do zeleně je úplný balzám na nervy. A stejně tak působí zelená i v těle. Například zelený ječmen obsahuje 4krát víc vápníku než mléko, a dokonce 10krát víc železa než špenát.

Chlorella dostane do těla chlorofyl, který regeneruje organismus, zpomaluje stárnutí a podporuje krvetvorbu. Spirulina zase obsahuje spoustu bílkovin, minerálů a vitaminů, které pomáhají předcházet jaterním problémům.

Užívat je můžete ve formě tablet, k dostání je ale i prášek, ze kterého si můžete připravovat zdravé nápoje. Nechutnají sice moc dobře, ale to jim jistě díky jejich účinkům prominete.