Rychlé, nízkokalorické jídlo, které zasytí a neobsahuje žádnou mouku.
Ingredience:
1 menší cuketa
100 g polotučného tvarohu
1 stroužek česneku
1 lžička olivového oleje
hrst bazalky
žampion
sůl
pepř
Postup:
Cuketu nastrouhejte na tenké nudle nebo použijte spiralizér. Z tvarohu, oleje, česneku, krájeného žampionu a bazalky vytvořte hladké pesto.
Nudle krátce povařte nebo prohřejte na pánvi, promíchejte s pestem a podle chuti dochuťte. Jídlo je hotové za pár minut a překvapí svěží chutí i nízkou energetickou hodnotou.
Doba přípravy: 10 min
Cena: 45 Kč
To pesto z tvarohu vypadá fakt super. Asi to zkusím doma, ale přidám si do toho nějaký chilli, ať to má říz.
Tento recept mi přijde super pro lehký oběd před sportováním. Dokonalá kombinace svěžesti a lehkosti!
Výborný rěcept! Móda zdravého stravování je teď hodně populární, host tohle určitě ocení. Díky za inspiraci!
Tak tohle musím zkusit! Cuketové nudle zní fakt zajímavě a zdá se, že to zvládnu připravit rychle i po práci.