Jedlá soda s octem
Jedlá soda s octem dokáže odstranit bakterie ze dřezu, umyvadla a dalších povrchů v domácnosti, zbaví vás ale třeba i bakterií na chodidlech. Do lavoru nalijte teplou vodu a ocet v poměru 1:1, přidejte lžíci sody a nechte ji rozpustit.
Nohy ponořte do vodní lázně zhruba na deset minut, pak je dobře osušte a namažte nejlépe speciálním krémem na nohy určeným proti pocení. Dobu koupele ale nepřekračujte, dlouhodobá či příliš častá lázeň by mohla způsobit změknutí kostí.
Bylinné osvěžení
Lipový květ, dubová kůra, rozmarýn a šalvěj stahují kožní póry, a pomáhají omezit pocení. Bylinná koupel může obsahovat všechny zmíněné přísady nebo jen některou z nich. Pro dosažení ještě svěžejšího účinku do lázně můžete přidat i trochu mořské soli.
Příprava je jednoduchá, postupujte jako při vaření bylinného čaje, jen dubovou kůru vařte alespoň 20 minut. Pak počkejte, až odvar vychladne na příjemnou teplotu, nožky do něj na 10 minut ponořte a nakonec opět dobře osušte.
