Slunce a koupání má ráda většina z nás. Možná ale máte trochu strach, jestli letní radovánky u vody letos zvládnete bez zánětu močového měchýře. Jak mu předejít?
Jako první vyřaďte z pitného režimy vše, co může močový měchýř podráždit. To znamená kávu, kofeinové nápoje, černý čaj, ale i slazené a sycené nápoje. Základem by měla být čistá pitná voda, kterou můžete ochutit kouskem ovoce a bylinek.
Brusinková záchrana
Vhodný je brusinkový džus. Obsahuje totiž látky, jež škodlivým bakteriím znesnadňují uchycení v močovém měchýři. Do celkového množství tekutin, tj.
minimálně dva a půl litru na den, můžete zařadit také bylinkové čaje, které ledvinám a močovému ústrojí prospívají, například čaj z vrbovky, kopřivy, mateřídoušky a březových listů.
Bylinné tinktury
Při prvních příznacích pálení v podbřišku, nebo i preventivně, můžete sáhnout po přírodních antibiotikách. V lékárnách a obchodech s přírodními léčivy seženete tinkturu z česneku nebo lichořeřišnice. Oba přípravky jsou v boji s bakteriemi velmi úspěšné.
Změňte šatník
Tedy ne celý, jenom spodní prádlo. Rozhodně byste měla vyřadit kalhotky ze syntetických materiálů. Nošení takového prádla výrazně zvyšuje riziko vzniku infekce. Ideální jsou kalhotky z přírodních materiálů, jako bavlna nebo bambus.
Zajímavý článek, nikdy mě nenapadlo, že by výběr spodního prádla mohl mít takový vliv.
Je skvělé, jak se článek zaměřuje na přírodní způsoby prevence! Brusinky jsou vážně zázrak.
Vyřadit kafe a černý čaj v létě? To bude pro mě fakt náročný! Ale zkusím to, když to pomůže.
Já mám tyhle tipy moc ráda! Změna pitného režimu a brusinkový džus mají fakt super efekt!