O své zuby se staráme zcela samozřejmě. Myslíte ale také na své dásně?

Bolestí, krvácením nebo otoky dásní trpí spousta lidí, často tomu ale nepřikládají velkou důležitost. To je ovšem chyba. Co s tím a jak se o dásně správně starat?

Co způsobuje bolest dásní?

Nejčastější příčinou bolesti dásní bývá zánět, který se projevuje zarudnutím nebo otokem dásní.

Neléčený zánět vede ke krvácení, může způsobovat špatný dech a nakonec parodontózu, při které se začínají uvolňovat a vypadávat zuby – a všichni víme, že nové už vám nenarostou.

Nehledě na to, že náhrada pak znamená velmi citelný zásah do rozpočtu. Pokud začnou vaše dásně „zlobit“, na nic nečekejte a co nejdříve se objednejte k zubaři nebo alespoň na dentální hygie­nu. Hodně toho můžete udělat i sami doma.

Zasáhněte hned

Zaměřte se především na důkladné odstraňování zubního plaku. Už to může problém s dásněmi hodně zmírnit, někdy i úplně odstranit.

Zubní plak se totiž rád usazuje u krčku zubů, kde vesele přebývá a množí se. Tím ubírá prostor dásni, která se postupně začíná odchlipovat a ustupovat.

Čistěte si zuby spíš měkčím kartáčkem, který dásně tolik nepodráždí, a používejte i mezizubní kartáčky. Krčky zubů pak dočistěte jednosvazkovým zubním kartáčkem.

Čím ulevit od bolesti

Vyberte si také vhodnou zubní pastu, která je určena přímo na posílení dásní. Jsou-li dásně zarudlé, oteklé a bolí, můžete vyzkoušet přírodní prostředky pro úlevu.

Uvařte si třeba odvar z řebříčku, který má protizánětlivé, dezinfekční a stahující účinky, a několikrát denně ho kloktejte. Potlačovat zánět umí i výluh z heřmánku, stačí jím párkrát denně potírat dásně.

Pro úlevu od otoků a zánětu můžete žvýkat listy šalvěje lékařské, vyplachovat si ústa výluhem nebo potírat dásně tinkturou. Pití šalvějového čaje zmírní i zápach z úst.