Když to „tam dole“ svědí a pálí, je to velmi nepříjemné a ztrpčuje nám to život. Co můžete proti vaginální mykóze dělat a jak kvasinkové infekci předcházet?

Svědění a pálení v intimních partiích, které způsobuje vaginální mykóza, zažijí za život tři ze čtyř žen. A každá druhá z nich tímto problémem trpí opakovaně.

K vaginálním mykózám jsou náchylnější ženy s oslabenou imunitou a těhotné. Riziková je také návštěva veřejných bazénů, nošení neprodyšného prádla nebo mokrých plavek.

Potíže mohou způsobovat také parfemovaná mýdla plná syntetických vůní a chemie, stejně jako parfemované hygienické pomůcky. Jak řešit kvasinkovou infekci přírodní cestou?

Sedací koupele

Mezi ženami jsou oblíbené a doporučované sedací koupele, při nichž si omýváte intimní partie roztokem z tea tree oleje. Ten likviduje plísně, kvasinky i škodlivé bakterie a působí protizánětlivě. Účinná je i koupel, do níž přidáte extrakt z grapefruitových jader.

Když se objeví zarudnutí a otoky

Zduření vzniká při bakteriální infekci na zevních rodidlech, kdy se zánět dostane do hloubky a vytvoří bolestivá a zarudlá zduření, která obvykle provází hnisavá čepička.

Zduření sice po čase ustoupí, ale zanechají po sobě dutinu, kterou je třeba pravidelně čistit dezinfekčními roztoky. Zduření můžete léčit bylinkovými čaji, například kopřivovým. Ten se pije ideálně ráno a večer. 

Změna jídelníčku

Jako prevence pomůže i změna jídelníčku – zařaďte do něj česnek, cibuli, křen, zelenou listovou zeleninu a kysané mléčné výrobky. Omezte kávu, alkohol a sladké potraviny.

Užívejte probiotika

Mykózy a vaginální infekce jsou důsledkem oslabeného organismu. Imunita člověka sídlí z velké části ve střevech. Aby byla střeva v rovnováze, je vhodné užívat alespoň po dobu tří měsíců probiotika s co největším počtem kmenů živých kultur. Správně osídlená střeva mají významný vliv pro zdravé poševní prostředí.

K dostání jsou také speciální vaginální probiotika, která obnovují a posilují přirozenou mikroflóru v pochvě. Do pochvy se zavádějí buď jako čípky, nebo jako probiotické tampony.

Kdy jít k lékaři?

Pokud se po týdnu samoléčby potýkáte stále s obtížemi, které se nelepší nebo stupňují, je vhodné raději navštívit gynekologa.

Tipy na prevenci

Přirozenou vaginální mikroflóru můžete podpořit i vy sama. Pro intimní hygienu používejte pouze sprchové gely s neutrálním pH a s hygienou to nepřehánějte. Často stačí intimní partie opláchnout čistou vodou.

Bavlna nad zlato

Noste kalhotky z prodyšných materiálů, jako jsou bavlna nebo hedvábí. Pokud používáte vložky, vybírejte ideálně produkty z bavlny. A po použití toalety se utírejte směrem zepředu dozadu.