Carl Gustav Jung kdysi prohlásil, že nevyložený sen je jako nepřečtený dopis. My dodáváme, že by byla škoda, když už vám přišel, nevědět, co obsahuje. Poradíme vám, jak to zjistit. Představte si, že byste denně dostávali od někoho blízkého dopis, který by byl v cizím jazyce. Určitě byste mu chtěli porozumět. Jenže jak na to? Porozumět skutečnému […]

Tato sladká pochoutka je již od pradávna považována v lidovém léčitelství za naprostý zázrak. Vždyť kdo by si během nemoci sladil čaj jinak než právě medem! Studie prokázaly, že tento včelí produkt působí v organismu jako přírodní antibiotikum s protizánětlivými účinky. Medové mýty Okolo medu však také panují jisté fámy a dezinformace. Jako například tvrzení, že čím tmavší med, tím kvalitnější. […]

Kančí je velmi zdravé maso, které pozvolným vařením krásně změkne. Ingredience: 600 g kančí plece 100 g slaniny 2 cibule 1 mrkev ¼ celeru 3 stroužky česneku 250 ml červeného vína 2 bobkové listy 5 kuliček pepře, jalovce a nového koření 1 lžička sladké papriky 4 lžíce brusinkové zavařeniny Postup: Rozpalte sádlo a přidejte na kostičky nakrájenou slaninu, […]

Kančí hřbet se vám bude rozpadat na talíři. Důležité je použít kvalitní víno a o zbytek se postará maso. Ingredience: 1 kg kančího hřbetu Na marinádu: 4 pol. lžíce majonézy 4 pol. lžíce červeného vína 2 pol. lžíce oleje dvě hrsti čerstvých bylinek 1 kávová lžička koření na divočinu 1 kávová lžička sušeného česneku 3 střední cibule olej 1 kostka […]

Cukrovka se řadí mezi nejčastější choroby. Špatné stravovací návyky, málo pohybu a  alkohol, to je přímá cesta k cukrovce 2. typu. Bohužel začátky nemoci často vůbec nepoznáte, plíží se pomalu a nebolí. A i když je to tak důležité téma, a to nejen u nás, ale po celém světě, existuje řada mýtů a nepravd, kterými se řada lidí dnes ještě řídí. […]

Jelení maso patří mezi labužníky vyhledávaná masa kvůli své nezaměnitelné chuti, vůni a červenohnědé barvě. Ingredience: 400 g jelení roštěné drcený jalovec pepř, sůl, olej Na omáčku: 2 lžíce naloženého zeleného pepře hrst lišek z lesa 100 ml bílého vína 150 ml smetany kousek másla sůl Postup: Maso nakrájejte na plátky, cca 2 cm vysoké, potřete je lehce olejem a posypejte drceným […]

Léto se pomalu loučí a příroda se halí do kouzelných barev. To je ideální chvíle pro to, vzít do ruky nůžky, lepidlo, kousek papíru nebo zajímavé přírodniny a pustit se do tvoření. V novém čísle časopisu Tvoření s dětmi a pro děti na vás čeká spousta inspirace, jak si podzim užít naplno – ať už […]

Super rychlovka, když vám doma chybí pečivo anebo když chcete jen něco po večerech mlsat, třeba u sklenky dobrého vína. Ingredience: 100 g tvarohu 100 g másla 120 g hladké mouky 1 vejce sůl, kmín, sezam a mák Postup: Hladkou mouku, trochu povolené nakrájené máslo, vejce, asi ½ lžičky soli a měkký tvaroh dejte do mísy a ručně nebo v […]

Léto je plném proudu a s ním i nepříjemně oteklé nohy a kotníky. Sandály se zařezávají a chodidla bolí. Máme pro vás hned několik řešení! Oteklé nohy postihují občas i jinak naprosto zdravé jedince. Otoku se odborně říká edém a jde ve své podstatě o nahromaděnou tekutinu, která může za zvětšení objemu vašich končetin. Proč mám oteklé nohy? Příčin otoků může být opravdu mnoho, […]

Perfektní oběd, který udělá radost malým i velkým strávníkům. Podle našeho postupu knedlíky hravě zvládnete! Ingredience: 1 kg zralých švestek 1 kg moučných brambor 2 vejce ¼ lžičky mořské soli 2 malá vejce 5 velkých lžic dětské krupičky 350 g hrubé mouky a další na zpracování Na posyp: 200 g mletého máku 100 g cukru moučka asi 70 g másla na rozpuštění a […]

Kuře a meruňky k sobě prostě pasují. Pokud jste tuto kombinaci ještě neochutnali, tak neváhejte. Dost možná to ocení i vaše rodina nebo přátelé. Ingredience: 4 porce kuřecích prsou 4 meruňky  4 lžíce medu 2 lžíce sójové omáčky olej a sůl  10 kusů hřebíčku 1 stroužek česneku skořice mletá čerstvá petržel Postup: Hřebíčky roztlučte v hmoždíři a […]

Není žádným tajemstvím, že obličej je to, co nás na lidech velmi zajímá. Málokdo ale ví, že se z očí, obočí či třeba i brady dá o daném člověku hodně zjistit. Jak na to? To, jak vypadáte, není náhoda. Vaše tvář o vás prozrazuje víc, než si myslíte Odbornice Jean Haner, která za svůj život měla možnost […]

Převalujete se, počítáte ovečky a zkrátka nemůžete spát? Možná vám chybí hořčík (magnezium)! Tento měkký kov stříbrné barvy je nejvíce zastoupený minerál v lidském těle. Pro správné fungování lidského organismu je naprosto nezbytný. Samotný hořčík hraje velmi významnou roli ve více než 300 procesech, které se uvnitř našeho těla denně odehrávají. Je proto třeba případný nedostatek nepodceňovat.Vyhnete […]

Abyste nestrávila v kuchyni zase příliš mnoho času, upečte si tuto rychlou buchtu. Ingredience: 2 hrnky polohrubé mouky 1 hrnek cukru moučka 125 g másla 2 vejce 1 sáček kypřicího prášku 1 lžíce vanilkového cukru 1 hrnek mléka ovoce – meruňky Postup: Troubu předehřejte na 170 °C a vymažte formy (použijte dvě menší, ale pokud budete chtít […]

Snadný recept na přípravu. Podávejte jako moučník ke kávě nebo čaji. Ingredience: 1 vejce 100 g másla 120 g hladké mouky 80 g třtin. cukru Náplň: 2 vejce 1 balíček vanilkového cukru 1 zakysaná smetana 1 smetana ke šlehání 1 polotučný tvaroh 2 lžíce třtinového cukru 10–12 meruněk Postup: Smetanu dobře vyšlehejte. Přidejte k ní tvaroh, zakysanou smetanu a spojte […]

Sezona klíšťat je v opět plném proudu a hrozba nákazy je velká. Češi přesto věří spoustě pověr a riskují tak svoje zdraví! Stále přibývá míst, odkud si můžete domů odnést tohoto malého parazita. Trvalé následky Obava z klíšťat je tedy namístě, protože skoro každé čtvrté je nositelem borrelie nebo viru encefalitidy. A právě encefalitida může mít fatální důsledky na lidské zdraví. Léčba […]

Nezvyklá kombinace sladkých meruněk a oříšků se k vepřovému opravdu hodí. Ingredience: 1 lžíce oleje 1 cibule   40 g strouhanky 40 g sušených meruněk 25 g piniových oříšků 2 lžíce petrželky 1 malé vejce Na maso: 900 g vepřové pečeně 1 lžíce olivového oleje 100 ml bílého vína Postup: Na pánvi rozehřejte olej a restujte cibuli doměkka. V míse smíchejte strouhanku, meruňky, […]

Díky své neutrální chuti můžete cuketu použít právě i do sladkých moučníků, kterým dodá příjemnou šťavnatost. Ingredience: 400 g cukety 350 g polohrubé mouky 250 g cukru 3 vejce 1,5 balíčku prášku do pečiva 200 ml oleje mletá skořice, kokos, oříšky, rozinky (nebo cokoli máte rádi v korpusu) Postup: Cuketu nastrouhejte najemno a nechte „vypotit“ asi 15 minut, pak z ní […]

Blahodárné účinky zeleného čaje na lidský organismus jsou známy již pět tisíc let. Tak proč nevyzkoušet tenhle zázrak? Je snadno dostupný, jeho chuť je výborná, a navíc působí skvělě na zdraví. Japonci ho dokonce považují za elixír mládí, jelikož obsahuje koktejl antioxidantů, které chrání tělo před účinky volných radikálů a zpomalují proces stárnutí. Skvělý na srdce Popíjení tohoto nápoje má […]

Pokud se něco řadí mezi snadná a oblíbená jídla, jsou to placičky. Tyto placky si vás získají svojí jemnou cuketovou chutí a křehkou konzistencí. Ingredience: 1 a ½ kg cukety 2–3 vejce 100–150 g hladké mouky 1 lžička majoránky, oregana 2 stroužky česneku sůl a pepř slunečnicový olej Na dip: 150 g farmářského jogurtu hrst čerstvé pažitky a petrželky sůl a pepř […]

Hovězí maso je velmi zdravé a náročné na přípravu.Výběr masa záleží na chuti každého, stejně tak i doba smažení. Na hovězí steak se nejvíce hodí svíčková, ale můžete použít i roštěnku. Ingredience: 2 medailonky hovězí svíčkové 2 šalotky 1 lžíce másla 1 lžíce petrželky 1/2 lžičky tymiánu 2 lžičky dijonské hořčice 2 lžičky worcesterské omáčky sůl 1/4 šálku smetany 1/4 šálku […]

Nemusíte být experti na spiritualitu, abyste rozuměli mandalám. Tyto nádherné magické kruhy energie promlouvají s každým srozumitelně. Slovo mandala znamená posvátný kruh. Ten symbolizuje celistvost, úplnost, zdraví, spojení, harmonii a cyklus života. Každá mandala má svoje srdce, tedy střed, nebo tzv. „semínko“, kterým se začíná celý výtvor podobně jako život. Poté se dál rozrůstá. Je jedno, jestli mandalu […]

Existuje metoda, která vám neříká, co máte jíst, a přesto vede k hubnutí. Seznamte se! Přestože éra nejrůznějších diet je, zdá se, minulostí, stále častěji je slyšet o způsobu stravování, kterému se říká přerušovaný půst. Jeho hlavní myšlenkou je nechat tělo „vyhladovět“, aby začalo sahat do svých tukových zásob. Lze díky němu shodit nějaká kila i své tělo „ozdravit“. Je […]

Tyto malé chuťovky jsou nejlepší horké, s roztaveným sýrem, ale oceníte je, i když vychladnou.  Ingredience: 1 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky 250 ml mléka sůl 140 g žampionů 1 lžíce oleje 1 vejce 140g šunky 85 g sýra 1 lžíce nasekaných bylinek 500 g listového těsta hrubá sůl na posypání Postup: Troubu rozehřejte na 200 °C a plech vyložte […]

Pokud je hub více, dejte se do nakládání, stojí to za to. Ingredience: 450 g  hub 4 snítky tymiánu 240 ml bílého vinného octa 3 lžíce oleje lžíce cukru krupice 10 kuliček černého pepře bobkový list česnek sušená chilli paprička sůl Postup: Houby povařte 10 minut ve vodě, aby změkly. Sceďte je, nechte okapat a dejte je spolu […]

V posteli strávíme zhruba třetinu života a spánek má zásadní vliv nejen na naše zdraví, ale i na to, jakou kvalitu náš život bude mít. Naše tělo funguje jako baterie. Je proto možné dohnat spánkový deficit, ale navzdory tomu, že se to často říká, nejde si naspat do zásoby. Aby byl spánek kvalitní a tělo mělo čas se dostatečně zregenerovat, je […]

Tento guláš patří mezi ty nejoblíbenější způsoby úpravy lesních hub. Je velmi snadný, rychle připravený, a navíc levný. Ingredience: 800 g hovězího masa 5 cibulí olej 80 g čerstvých hub 60 g hladké mouky 1 balení rajčatového protlaku vývar nebo voda sladká paprika,  kmín, pepř, sůl 1 česnek Postup: Cibuli nakrájejte najemno a osmahněte na oleji. Zaprašte ji mletou paprikou, […]

Perfektní dezert k odpolední kávě. Svou chutí mírně připomínají mrkvový dort, ale bez zbytečného krému. Ingredience: 200 g kokosu strouhaného 1,5 lžičky mleté skořice 1 lžička mletého zázvoru 1 velká mrkev 50 g vlašských ořechů 75 g cukru 4 bílky špetka soli Postup: Troubu předehřejte na 170 °C. Plech vyložte pečicím papírem. V míse promíchejte kokos, skořici a zázvor. Mrkev oloupejte […]

Léto je nejen čas dovolených a příjemných zážitků, ale bohužel také obdobím, kdy se ve vĕtší míře u žen objevují intimní problémy. Naučte se je dobře zvládnout. Neustále se vracející vaginální mykózy jsou strašákem mnoha žen, který se bohužel častěji objevuje právě s letním počasím. Teplé a vlhké prostředí, které poskytují například mokré plavky, je totiž naprosto ideální pro rozvoj […]

Jednoduchý a dokonalý pokrm, který je ideální variantou na lehký letní oběd nebo večeři. Určitě si skvěle pochutnáte a můžete lehce experimentovat i s náplněmi dle preferencí. Ingredience: 6 kuřecích prsou 2 rajčata několik tavených sýrů tvrdý sýr na strouhání (asi 60 gramů) 2 mrkve 2 stroužky česneku 4 lžíce zakysané smetany sůl, pepř, bylinky dle chuti Postup: Troubu předehřejte […]

Jeho postavení umožnilo lidstvu ovládnout svět. Poskytuje totiž oporu ostatním prstům a zajišťuje tak úchop. A to zdaleka není vše. Kromě toho je i měřítkem, jak si dovedete v životě poradit. Pokud někdy budete studovat palec nějakého člověka, nepřímo tím budete zkoumat i sílu jeho vůle a schopnost ovládat sebe i okolnosti. Podle prastaré chiromantie, tedy metody věštění […]

Jídlo patří mezi věci, které dokážou výrazně ovlivnit naši náladu. Je prokázáno, že určité potraviny mají vliv na tvorbu serotoninu – hormonu štěstí. Tato látka navozuje dobrou náladu a pocit radosti. Vyberte si dobře Ani s potravinami „dobré nálady“ to ale není úplně jednoduché. Najdeme mezi nimi takové, které plně vyhovují požadavkům zdravého životního stylu (celozrnné pečivo, ořechy, […]