Pokožka si pamatuje každý paprsek slunce. Abychom si léto užili bez následků, musíme se velmi pečlivě chránit. Ochrana začíná už v koupelně Před odchodem na pláž či k bazénu se namažte opalovacím přípravkem. Jakou intenzitu zvolíte, záleží na fototypu vaší pleti. Pro světlou pleť použijte opalovací mléko nebo krém s ochranným faktorem SPF50. Pro tmavší typy pleti postačí přípravky s ochranným […]

Léto dokáže pleť až nadmíru vysušit. I když jsou sluneční paprsky pro tělo blahodárné, mají i stinnou stránku. Přidají nám vrásky, o které ale nestojíme. Co si s tím počít? Klíčovou zásadou je to, že palbu horkých slunečních paprsků pomůže ustát odlehčená letní kosmetika, a hlavně pravidelné zvlhčování zevnitř i zvenčí. Kosmetické přípravky Abyste se po letošním létu při […]

Chytla vás ekologie za srdce a stala se stylem vašeho života? Nebo jste snad zjistila, že se vám ve sklepě nahromadily bedničky na ovoce? Zkuste si z nich něco zajímavého vyrobit. Třeba stolek, knihovnu nebo botník. Praktický měkký sedák 1) Budete potřebovat pevnou bedýnku, kus dřevotřískové desky, plát molitanu, prošívací kleště, barvy a potahovou látku. 2) Nejdříve natřete bedýnku barvami ředitelnými […]

Ať už chcete pleť rozjasnit a vyživit, trápí vás akné, nebo pigmentové skvrny, měla by vaše skincare rutina obsahovat sérum na pleť. Účinky sér jsou mnohonásobně výraznější než u krému. Aktivní látky v sérech totiž snáze pronikají hlouběji do pokožky, zatímco krémy působí na povrchu. Vybírejte podle potřeb své pleti Začínejte séry na vodní bázi, následně použijte hutnější a nakonec aplikujte olejová séra. […]

Pokožka krku a dekoltu prozrazuje věk nemilosrdně a to je potíž, s níž se musíte vyrovnat. Péči o obličej máte v malíčku, dejte si ale ještě chvilku času a protáhněte ji až k prsům. Na pokožce dekoltu a krku se stárnutí totiž podepisuje stejně jako na obličeji. Maska až k bradavkám Jednou za týden si dopřejte i pleťovou masku až k bradavkám. Když takto postupují kosmetičky v salonech, klidně do toho […]

Říká se, že jde o zázraky v anti-age péči. Ale nelze na ně jít zhurta a rovnou se nechat poštípat od včel. Až kombinace s dalšími látkami přinese kýžený výsledek. Můžete se radovat, nastal čas liftingu pleti bez jehel a bolesti. Kosmetika s hadím nebo včelím jedem dokáže vyhladit vrásky a napnout povadlou pleť. Samozřejmě se nevyužívá jejich kompletní složení, ale jen specifické […]

Na stánky dorazilo nové vydání unikátního titulu Knihovnička Skvělé čtení, tentokrát v spolupráci s časopisem Enigma! A opět vás čeká 130 stran nabitých informacemi, tentokrát zaměřenými na nejtajemnější osobnosti historie. Vydejte se spolu s námi do světa záhad a tajemství! Začínáme v té nejstarší době. Době, kdy existovaly první velké lidské civilizace. Tehdejším světem hýbaly věštby legendárních Sibyl. Věštkyním, […]

Pohrajte si s představivostí a přesvědčte se, že ze starých pneumatik se dá vytvořit příjemné zahradní posezení, květináče či atrakce pro děti. Umotejte si taburet 1) Budete potřebovat pneumatiku, dvě kruhové dřevěné desky, vruty, lepidlo a silný lýkový provaz. Na závěr bezbarvý lak se zpevňovacím efektem. Pokud nechcete přírodní odstín, zkuste barevné mořidlo. 2) Smirkovým papírem obruste ostré okraje dřevěných […]

Nohy si s námi v létě užijí dost trápení. Léto je pro ně doslova zatěžkávací zkouškou. Bylinné lázně Unavené nohy ocení lázeň mátovou.Pokud máte příliš suchou pokožku, přidejte do vody heřmánek, na bolavé nohy platí lázeň z kokosového mléka, potící se nohy zklidníte odvarem z listů ořechu vlašského, plísně na nohou zmizí díky koupeli v měsíčku lékařském […]

Aby pleť zůstala zdravá a chráněná, má důkladné čištění v každodenní rutině prioritu zvláště v létě. Vždyť víme, že čistá pleť má lepší schopnost regenerace. V létě je čištění pleti o to důležitější, oč horčejší jsou dny. Sluníčko totiž dává pleti pořádně zabrat. Proč si máme dopřát čas na čištění pleti V létě se často opalujeme a mažeme opalovacími krémy, na pleti se tak […]

Žhavý trend estetické medicíny jako přirozená metoda zkrášlování má mnoho výhod, od zpevnění pleti až po podporu růstu vlasů. Je ideální pro ty z vás, které nechtějí podstoupit složité a bolestivé procedury. To, co umí moderní antiaging, je jedinečné proto, že má viditelné výsledky, kterých nedosáhnete ani s těmi nejlepšími krémy. Žádný krém totiž nedostanete do hlubokých vrstev natolik, […]

Našla jste doma staré knoflíky, patentky a ozdobné cvočky? Není domácnosti, kde by nezabíraly místo. Nevyhazujte je a vyrobte z nich zajímavou dekoraci. Duhová cestička 1) Potřebujete květináč, režný provázek a barevné knoflíky. Pokud máte jen ty nevýrazných barev, k oživení vám postačí akrylové barvy. A k nalepení knoflíků buď univerzální lepidlo, nebo silikon v tubě. 2) Na stůl si před nalepením seřaďte […]

S blížícím se létem se na nás ze všech stran valí výzvy k hubnutí do plavek. Proč se tím ale trápit každý rok, když to jde vyřešit jednou provždy? Ideální je začít právě teď! Připravte se na změnu Připusťte si, že vše je ve vaší hlavě. Už teď si buďte jistá, že dosáhnete přesně toho, co si […]

Kostičky ledu nám celý rok leží v mrazáku a občas v létě je použijeme v do nápoje, jinak ho nepoužíváme, což je velká škoda. Chcete využít chladivý efekt na maximum? Věřte, že tento zmrzlý zázrak funguje daleko lépe než různé drahé krémy. A existuje několik způsobů, jak jej zařadit do zkrášlujících rituálů! Zatočíte se všemi otoky Trpíte na otoky, bez […]

Nevěděla jste, jak moc mléko prospívá tělu, pleti i vlasům? Tak vás o tom přesvědčíme. Ne nadarmo jsou mléčné koupele po staletí součástí rituálů krásy a relaxace. Už ve starém Egyptě objevili, že mléko má i své kosmetické  kouzlo, a Kleopatra se v něm dokonce koupala – byla si vědoma jeho blahodárných účinků. Koupel plná výživy Smíchejte 2 šálky plnotučného mléka, […]

Stačí k tomu kousek zbytku látky, trocha představivosti a chvilka času. A k chňapce se dá přidat i utěrka. Bude krásně ladit s kuchyní a třeba i s nádobím. Za chvilku je hotovo 1) Budete potřebovat tužší režné plátno, vatelín a tkaloun na obrubu i na poutko. Na dekoraci v podobě pěstěné ruky pak kus tenčí plstě a pár korálků s dírkou.     2) Obkreslete na papír svou ruku, přidejte […]

Víte, že mořské řasy jsou úžasná kosmetika? Obsahují množství vitaminů, minerálů, aminokyselin a bílkovin, které vyživují pokožku. Přírodní poklad  Mořské řasy jsou možná nejprospěšnější a nejlépe dostupnou přírodní složkou pro péči o pleť. Jejich začlenění do běžné kosmetické rutiny je totiž stejně přínosné jako jejich zařazení do jídelníčku. Některé druhy mořských řas regulují tvorbu kožního mazu, jiné snižují počet bakterií, […]

Správná péče o vlasy je zásadní. Myjete si je před spaním a s vlhkými vlasy jdete spát? Chyba a ihned s tím přestaňte! Třepení a lámání Vždy byste před ulehnutím měla vlasy řádně vysušit. Vlas, který není úplně uzavřený, je náchylnější k poškození a během spánku se kvůli tření začne víc třepit a lámat. Jakmile si lehnete na polštář, mokré vlasy nemohou dýchat […]

Ve zralém věku už nemáme tak elastickou kůži a to nás často velmi trápí. Pokud vám přidělává vrásky povislá kůže, zažeňte chmury a dejte se do práce! Poradíme vám, jak to můžete změnit. Lepší než řešit povislou kůži až po zhubnutí je myslet na všechno předem a už při prvním shazování přebytečných kil si začít budovat svalovou hmotu. Budování svalstva Je důležité […]

Nechcete utrácet nemálo peněz za kupovaný pelíšek pro psa či kočku? Poradíme vám, jak si pelíšek vyrobit za zlomek ceny. Chce to jenom trochu šikovné ruce. Měkoučké poležení pro chlupáče 1)  Obstarejte si měkkou látku typu bavlny, sametu či plyše zhruba o 50 cm větší, než je váš mazlíček. 2)  Vystřihněte dva ovály a rubovými stranami je sešijte […]

Milujete upravené ruce a chtete, aby byly vaše nehty dokonalé a in? Poradíme vám, jaké trendy vládnou letošní sezoně. Nehtům letos vládne jemnost Stejně jako v líčení rovněž i nehtům letos kraluje jemnost a nenápadnost.Spolu s tím přichází tzv.sametová manikúra, která se vyznačuje matnou konzistencí použitých barev a hodí se jak pro kratší, tak i pro delší […]

Plavková sezona je za dveřmi.Než se rozhodnete, jestli si letos koupíte bikiny, nebo plavky vcelku, bylo by dobré zpevnit celé tělo a věnovat mu potřebnou péči. Nejde přece pouze o problematické partie Stehna, břicho a hýždě patří mezi nejproblematičtější místa těla a zároveň partie, na které se zaměřuje největší pozornost. Nezapomínejte však ani na ostatní části těla, jako je dekolt, paže nebo […]

Sluníčko už pořádně nabírá na síle a dokonalé opálení je nadosah. Při slunění se dá ale nasekat spousta fatálních chyb. Poradíme vám, jak se jich vyvarovat. Opalování je proces, při kterém kůže absorbuje ultrafialové záření ze slunce a spouští proces produkce melaninu – pigmentu zodpovědného za tmavnutí lidské pokožky. Kůži ale také chrání před přílišným slunečním zářením, které by […]

Říká se, že krásnou kyticí nikdy nikdo nikoho neurazí. Pokud navíc použijete květiny z vlastní zahrady, kterých je v těchto dnech čím dál víc, a originální vazbu či aranž, úspěch vaší kytice je zaručen. Japonská ikebana 1) IKEBANA znamená japonsky uchovat při životě. K její výrobě si připravte hlavně aranžovací hmotu, nůž, nůžky a vhodnou […]

Namáháme je každý den, trápíme je pohledem do počítače a do mobilu, a pak od nich navíc chceme, aby vypadaly úžasně. Poradíme vám, jak na to.    Myslete na kvalitní spánek Ne nadarmo se říká, že spánek je nejlepší lékař. V případě unavených očí to platí dvojnásob. Alespoň jednou týdně si dopřejte skutečně kvalitní odpočinek. A budete překvapena, že zarudnutí  a únava očí možná úplně […]

Doba jarních a letních sandálků a plážových žabek se blíží mílovými kroky! Dopřejte svým chodidlům patřičnou péči, kterou si po dlouhé zimě, kdy byly uzavřené v těsných kozačkách nebo polobotkách, jistě zaslouží. Začněte lázní Než se pustíte do léčebných a zkrášlovacích procedur, dopřejte svým chodidlům nezapomenutelný wellness rituál v podobě vodní lázně. Stačí k tomu lavor s teplou vodou, sůl do koupele nebo pár kapek […]

Roste všude kolem nás, nestojí vůbec nic, a přitom má v kosmetice, lékařství, kuchyni či v zemědělství široké využití. Vyzkoušejte její sílu i vy! Kopřiva dvoudomá je v Česku nejrozšířenějším zástupcem tohoto rodu.Takřka zázračné léčivé účinky zmiňované byliny znali prý už ve středověku, kdy věděli, že pomáhá proti revmatismu, snižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje funkce srdce, jater […]

Fotografií není nikdy dost. Stejně jako rámečků, do kterých se ukládají, aby na ně bylo dobře vidět a aby se na ně neprášilo. Vyrobte si svůj vlastní originál! Rámeček s vůní mechu – Krok za krokem 1) K výrobě originálního mechového rámečku budete potřebovat hlavně mech. Ten musí být suchý a zbavený všech nečistot. 2) Neobejdete se ani bez lepidla, […]

Divoké střihy, extrémní barevnost s využítím zářivých odstínů, gely a tužidla, to vše je už minulost. Letošní vlasovou sezonu ovládne návrat k přirozenosti. Zdraví vlasů na prvním místě Dříve, než dojde řada na samotný vzhled vlasů, je podstatné zaměřit se na jejich zdraví a kvalitu. Na tom se shodnou odborníci z řad lékařů i vlasových odborníků. Volte proto šetrné přípravky a nezapomeňte na hydratační vlasové […]

Pleťovými maskami všech různých druhů a konzistencí se to v parfumeriích a drogericíh jen hemží. Jak ale vybrat tu správnou, která se hodí právě pro vás? Poradíme vám, jak na to. Krémové Máte-li suchou pleť, krémová pleťová maska polotuhého skupenství  pro vás bude ta pravá.Obsahuje totiž velké množství hydratačních složek, které pleť ozsvěží a zvláční.Při nanášení si ale dejte […]

Čím dál oblíbenější barevné mozaiky, které rozzáří váš byt, dům nebo zahradu, nejsou na výrobu vůbec náročné ani finančně nákladné. Vytvořte si kousek vlastního designu, který vám bude každý závidět! Ozdobte si  květináč 1. Nejoblíbenějším podkladem pro mozaikové začátečnice je květináč. Zvolte obyčejný, hliněný. A raději větší než menší, ať si ušetříte lámání mozaikových úlomků. […]

Venku všechno kvete a omamná vůně je všudypřítomná. Přinesete si kousek jara i domů, v podobě výjimečného květinového parfému, který nikdy neomrzí. Jsou svěží, mají nasládlou vůni a také něžnou dávku zemitosti. Řeč je o jarních květinových parfémech, jejichž výjimečnost obdivovaly už naše babičky. Povznášející šeřík Křehkou, zároveň však lehce dřevitou a silnou vůni šeříku nelze zaměnit s žádnou jinou. Kromě omamné […]